Studi: Dua Minggu Tanpa Aktivitas Fisik Rugikan Kesehatan

Studi: Dua Minggu Tanpa Aktivitas Fisik Rugikan Kesehatan

Ilustrasi--Pexels

Jakarta: Berapa banyak waktu yang dibutuhkan orang sehat menjadi lemah dan kurang sehat? Penelitian baru dari University of Liverpool menemukan hanya dua minggu tanpa aktivitas fisik teratur dapat menyebabkan perubahan otot dan metabolisme. Akibatnya potensi tubuh berisiko mengalami diabetes, penyakit jantung, dan bahkan mungkin kematian dini meningkat.

Studi terbaru ini dipresentasikan pada Kongres Eropa tentang Obesitas di Porto, Portugal. Temuan menyoroti konsekuensi berbahaya dari perilaku tidak bergerak bahkan dalam waktu singkat.