Studi: Minum Susu Tiap Hari Tingkatkan Risiko Kanker Payudara

Studi: Minum Susu Tiap Hari Tingkatkan Risiko Kanker Payudara

ilustrasi susu (pixabay.com)

Viralkan - Susu dianggap sebagai salah satu sumber protein, kalsium, vitamin, dan mineralnya yang penting bagi tubuh. Tapi minuman ini ternyata juga membawa risiko bagi kesehatan. Sebuah studi menunjukkan bahwa wanita yang minum dua cangkir susu sehari memiliki risiko 80 persen lebih tinggi terkena kanker payudara. 

National Health Service Inggris, seperti dilansir dari laman Daily Mail, Jumat, 28 Februari 2020 merekomendasikan orang dewasa banyak mengonsumsi susu sapi karena kaya akan protein dan kalsium, sementara pedoman diet AS saat ini menyarankan tiga cangkir susu per hari. 

Tetapi para peneliti dari Universitas Loma Linda di California mengatakan rekomendasi tersebut harus ditinjau ulang. Mereka mengamati 53 ribu wanita selama delapan tahun dan mendapati bahwa mengonsumsi sedikit susu setiap hari dikaitkan dengan peningkatan prevalensi kanker payudara. 

Sepertiga cangkir, setara dengan latte kecil, dikaitkan dengan peningkatan risiko 30 persen, sedangkan untuk secangkir penuh sehari (240 ml) adalah 50 persen. Bagi mereka yang minum dua hingga tiga gelas per hari, risikonya bisa melonjak antara 70 dan hingga 80 persen.

ADVERTISEMENT

Penelitian merupakan observasional dan tidak dapat membuktikan penyebabnya. Tapi para ilmuwan yakin bahwa hormon yang ada dalam susu sapi yang memicunya.

Sebuah penelitian besar terhadap lebih dari 400 ribu orang menyarankan bahwa mengonsumsi lebih banyak susu, keju, dan yoghurt dapat mengurangi risiko jenis stroke yang paling umum. Mengonsumsi susu dapat mengurangi kemungkinan menderita strokedi kemudian hari, kata para peneliti.

Dalam studi terbaru, kebiasaan makan hampir 53 ribu wanita Amerika Utara dievaluasi, semua awalnya bebas kanker dan diikuti selama delapan tahun
Kemudian wanita mengisi kuesioner frekuensi makanan beberapa kali seminggu dan mengingat apa yang mereka makan setiap hari.  

Mereka juga menjawab pertanyaan tentang riwayat kanker payudara di keluarga, penggunaan obat, skrining kanker payudara, dan kondisi medis yang mendasarinya.   

Pada akhir periode penelitian, ada 1.057 kasus kanker payudara baru selama masa tindak lanjut. Tidak ada perbedaan dalam risiko kanker antara susu penuh, sedikit, atau tanpa lemak. Ketiganya meningkatkan prevalensi penyakit itu.

Penelitian ini tidak menemukan hubungan antara alternatif susu yang bukan dari sapi seperti almond, oat, atau susu kedelai.

Penulis utama Gary Fraser, profesor kardiologi dan nutrisi di Loma Linda University, mengatakan makanan dari susu dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit. Data tersebut meningkatkan kemungkinan bahwa minuman pengganti susu sapi mungkin merupakan pilihan yang optimal.

Bukti dari penelitian ini menunjukkan bahwa orang harus melihat rekomendasi itu (minum tiga cangkir sehari) dengan hati-hati. Studi ini tidak dapat membuktikan hubungan yang cukup kuat antara wanita yang makan banyak keju dan yoghurt. 

Pil KB ternyata bisa memengaruhi kesehatan mental.

Studi: Konsumsi Pil KB Bisa Buat Wanita Sulit Membaca Emosi

Pil KB ternyata bisa memengaruhi kesehatan mental.

Ilustrasi emosi (Pixabay/34680)

Viralkan - Wanita yang mengonsumsi kontrasepsi oral atau pil KB kemungkinan kesulitan dalam membaca emosi. Hal ini berdasarkan sebuah studi baru. 

Dilansir  dari Metro, efek samping pil KB ini banyak dilaporkan, tetapi biasanya fokus pada hal-hal fisik seperti penambahan berat badan dan sakit kepala.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Neuroscience menunjukkan bahwa itu juga dapat memengaruhi kesehatan mental dan khususnya kemampuan untuk memahami ekspresi wajah.

Para ilmuwan di Universitas Greifswald di Jerman mempelajari 95 wanita sehat berusia antara 18 dan 35-42 yang di antaranya meminum pil KB.

Mereka diperlihatkan gambar daerah di sekitar mata di wajah orang dan diminta untuk memilih dari empat label untuk menggambarkan emosi. Dalam gambar ada satu 'target' emosi, sedangkan tiga label lainnya adalah 'pengacau'.

Ilustrasi pil kb. (Unsplash/Simone Van Der Koelen)

Hasilnya, mereka yang menggunakan pil KB tidak akurat dalam memahami dan membaca emosi. Para penulis mengatakan, ''Meskipun penggunaan pil KB meluas, sangat sedikit yang diketahui tentang efek kontrasepsi oral terhadap emosi, kognisi, dan perilaku.''

Temuan ini menunjukkan bahwa kontrasepsi oral merusak kemampuan untuk mengenali ekspresi emosional orang lain, yang mungkin memiliki konsekuensi serius dalam konteks interpersonal.

''Untuk menyelidiki lebih lanjut efek kontrasepsi oral pada pengenalan emosi, kami menguji apakah wanita yang menggunakan pil KB akan kurang akurat dalam pengakuan ekspresi emosional yang kompleks daripada wanita yang tidak menggunakan,'' ujar peneliti.

Selain itu, mereka mengeksplorasi apakah perbedaan dalam pengenalan emosi akan tergantung pada fase siklus menstruasi wanita atau tidak.

Ilustrasi emosi. (Unsplash/Cayton Heath)

''Kami menemukan bahwa wanita dengan penggunaan kontrasepsi oral memang kurang akurat dalam pengenalan ekspresi kompleks daripada wanita tanpa penggunaan pil KB,'' lanjut mereka.

Setelah diteliti lebih lanjut, perbedaan-perbedaan dalam pengenalan emosi ini rupanya tidak tergantung pada fase siklus menstruasi wanita.

Temuan ini menunjukkan bahwa pil KB merusak pengenalan emosi wanita. Hal ini harus diperhitungkan ketika memberi tahu wanita tentang efek samping penggunaan pil KB.

Studi: Kandungan yang Ada dalam Cokelat Ternyata Ampuh Atasi Darah Tinggi

Studi: Kandungan yang Ada dalam Cokelat Ternyata Ampuh Atasi Darah Tinggi

Ternyata cokelat mengandung bahan kimia yang dapat mengatasi darah tinggi.

Cokelat kaya flavanol yang ternyata ampuh mengatasi darah tinggi. (Shutterstock)

Viralkan - Menakjubkan, kandungan yang ada dalam cokelat ternyata ampuh atasi darah tinggi.

Ya, sebuah studi menunjukkan bahwa makan cokelat dengan dosis harian dapat menurunkan tekanan darah lebih baik daripada obat-obatan yang diresepkan, karena cokelat kaya akan bahan kimia yang disebut flavanol. 

Bahan kimia ini dapat digunakan untuk melawan tekanan darah tinggi yang berbahaya, yang sekarang mempengaruhi satu dari empat orang dewasa dan tujuh dari 10 orang di atas 65 tahun. 

Pemimpin studi Dosen Nutrisi Dr Ana Rodriguez Mateo dari King's College London mengatakan, orang-orang dapat menurunkan tekanan darah mereka dengan memiliki asupan flavanol setiap hari.

"Anda harus makan cokelat dalam jumlah besar untuk mendapatkan tingkat flavanol ini. Tapi jika Anda mencobanya, Anda tidak dapat mendapatkan manfaatnya, karena cokelat juga mengandung banyak lemak dan gula ekstra," beber Ana seperti mengutip Metro.

Namun untuk mendapatkan manfaat baik ini, Anda harus makan banyak cokelat, yang bertolak belakang kini adalah dengan jumlah gula di dalam cokelat yang bisa membatalkan manfaat kesehatannya. 

Jadi, sebagai gantinya Anda dapat mempertimbangkan penggunaan suplemen flavonol kakao.

Studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, melibatkan perbandingan selama sebulan dari pembacaan tekanan darah pada 45 lelaki Jerman sehat berusia 18 hingga 35 tahun. Lelaki itu dibagi menjadi tiga kelompok, yang menggunakan flavanol kakao dosis tinggi, rendah dan pil dummy.

Mereka menemukan bahwa kelompok lelaki yang menggunakan flavanol monomerik (-) - epicatechi dosis tinggi, yang merupakan seperlima dari flavonol kakao, mengalami penurunan tekanan darah tetapi tidak bagi mereka yang menggunakan procyanidin yang lebih banyak jumlahnya. 

Dr Rodriguez Mateo menambahkan, mereka yang menggunakan flavonol kakao dosis tinggi mengalami penurunan tekanan darah rata-rata enam poin. 

"Kami telah melakukan sejumlah penelitian dan bukti lebih kuat untuk orang yang sudah memiliki tekanan darah tinggi, tetapi kami membutuhkan lebih banyak data klinis untuk memastikan. Kami belum mendapatkan uji coba mempelajari orang selama bertahun-tahun, tetapi kami akan menganggap bahwa hasil jangka pendek akan sama selama beberapa tahun," ujar Dr Rodriguez.

Flavanol adalah kelas penting bioaktif makanan yang dapat meningkatkan fungsi vaskular bahkan pada subyek yang sehat.

Mengingat rekomendasi diet masa depan yang potensial untuk asupan flavanol dalam konteks pemeliharaan kesehatan jantung dan pencegahan penyakit, temuan ini sangat relevan. 

"Kami telah bekerja di bidang ini selama bertahun-tahun. Otoritas Keamanan Makanan Eropa (EFSA) telah mengakui bahwa produk kami, Blood Flow+, telah membantu menjaga elastisitas pembuluh darah," kata Dr Miriam Ferrer, juru bicara Cambridge Nutraceuticals, yang memproduksi suplemen flavanol kakao populer.

Ini meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah. Dia melanjutkan, penelitian baru ini juga mendukung kesimpulan EFSA tentang cocoa flavanols. 

Bukan cuma itu, lanjut dia, ini juga mengkonfirmasi temuan lembaga penelitian terkemuka lainnya di seluruh dunia. Profesor Kedokteran Kardiovaskular Kennedy Cruickshank di rumah sakit Guy dan St Thomas di London mengatakan, studi tentang sifat-sifat flavanol adalah bidang yang muncul dengan minat yang cukup besar.

"Mereka tampaknya memiliki efek pada tekanan darah dan sudah saatnya penelitian ini diteruskan ke dunia medis sehingga dapat diuji dengan benar pada pasien," ujar dia.

Itulah penjelasan ilmiah tentang flavanol yang banyak ditemukan pada cokelat, ternyata ampuh mengatasi darah tinggi

Ilmuwan: Pria Tampaknya Lebih Rentan Terhadap Virus Corona atau COVID-19

Pria disebut memiliki kekebalan tubuh yang lebih rendah dari wanita.

COVID-19. (Shutterstock)

Viralkan - Wabah virus corona atau yang sekarang memiliki nama resmi COVID-19 belum berhenti menginfeksi banyak orang. Para ilmuwan sendiri percaya bahwa pria bisa lebih rentan terhadap virus corona. Sebab, mereka mungkin memiliki respon kekebalan yang lebih lemah terhadap penyakit, menurut sebuah kolom oleh Financial Times.

Dilansir dari Fox News, Covid-19 telah membunuh lebih dari 1.300 orang dan menginfeksi lebih dari 60.000 di seluruh dunia pada hari Kamis (13/02/2020).

Sekitar dua pertiga dari 99 pasien yang terinfeksi dirawat di rumah sakit Wuhan bulan lalu adalah laki-laki, tulis penulis sains Anjana Ahuja, mengutip sebuah studi medis Lancetyang diterbitkan pada 30 Januari.

"Ini perbedaan mencolok. Sebuah gambar muncul pada 2019-nCoV (sekarang Covid-19) sebagai patogen baru yang secara tidak proporsional memengaruhi pria yang lebih tua, khususnya mereka yang memiliki penyakit seperti jantung dan diabetes," ungkapnya.

Dia mengatakan kemungkinan alasan untuk perbedaan jumlah pasien antara pria dan wanita bisa karena kebiasaan merokok, variasi perawatan di rumah sakit dan perbedaan hormon yang dapat memengaruhi respon sistem kekebalan tubuh.

Wanita rentan terhadap penyakit autoimun, yang menyebabkan bagian dari sistem kekebalan tubuh mereka menjadi lebih kuat untuk mengimbanginya, yang menghasilkan kemungkinan respons yang lebih kuat terhadap virus corona.

Virus Corona Covid-19 masih menjadi momok di China, dengan jumlah korban terus mengalami peningkatan. (Shutterstock)

Wanita juga secara rutin hidup lebih lama dari laki-laki pada enam hingga delapan tahun dan lebih mungkin mencapai usia 100, menurut WHO.

Stanley Perlman, seorang ahli imunologi di University of Iowa dan rekan-rekannya menyarankan bahwa hormon, termasuk Estrogen, bisa menjadi pertahanan yang mungkin melawan virus.

Perlman mempelajari bagaimana SARS (penyakit yang sering dibandingkan dengan covid-19) berdampak pada tikus jantan dan betina. Dia menyimpulkan bahwa tikus jantan terpengaruh dalam jumlah yang lebih besar, sambil menambahkan bahwa studinya konsisten di seluruh virus corona, menurut FT.

Dua penelitian pada pasien SARS dan MERS, menemukan bahwa pria memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi untuk kedua penyakit.

Satu studi menunjukkan bahwa dari 1.800 pasien SARS, pria memiliki tingkat 9 persen lebih tinggi. Sebuah studi pada 2019 terhadap 229 pasien MERS menunjukkan bahwa pria memiliki tingkat kematian enam persen lebih tinggi daripada wanita, FT melaporkan.

"Beberapa ilmuwan sekarang yakin bahwa perbedaan jenis kelamin dalam data klinis mencerminkan kerentanan laki-laki yang asli terhadap virus corona, daripada bias dalam paparan," kata Ahuja.

"Pengamatan menambah bukti yang berkembang bahwa secara imunologis, pria adalah jenis kelamin yang lebih lemah," tambahnya.

Temuan Baru, Plasma Darah Bisa Dijadikan Obat Pasien Virus Corona COVID-19!

Temuan Baru, Plasma Darah Bisa Dijadikan Obat Pasien Virus Corona COVID-19!

Perusahaan produk kesehatan China telah menggunakan plasma darah orang yang pulih dari virus corona untuk membantu sembuhkan pasien lainnya.

Ilustrasi pasien virus corona (Shutterstock)

Suara.com - Perusahaan produk kesehatan milik negara China mengumpulkan plasma darah dari orang-orang yang telah pulih dari infeksi virus corona baru atau COVID-19untuk membantu memulihkan pasien lain yang masih terinfeksi.

Hal ini dilakukan setelah diketahui plasma darah dari orang yang pulih dapat membantu pasien yang sakit kritis.

China National Biotec Group Co mengatakan pada Kamis (13/2/2020) lalu, telah menggunakan plasma ini, yang mengandung antibodi sangat kuat, untuk merawat lebih dari 10 pasien sakit parah sejak 8 Februari.

Mereka mengklaim pasien yang menerima pengobatan ini telah membaik dalam waktu 24 jam, dengan tanda berkurangnya radang dan viral load (jumlah partikel virus). Ini juga bersamaan dengan peningkatan jumlah oksigen dalam darah pasien.

Hingga kini, pembuat obat dan pemerintah China telah berlomba-lomba mengembangkan obat untuk mengurangi penularan yang sejauh ini telah menewaskan 1.669 orang serta menginfeksi 69.000 orang secara global, Minggu (16/2/2020).

Ilustrasi donor plasma darah (Shutterstock)

Tak hanya itu, sejak wabah merebak pada Desember pun, belum ada pengobatan atau vaksin yang disetujui untuk mengurangi penularan virus.

Pasien yang Pulih Menghasilkan Antibodi

"Pasien yang telah pulih dari pneumonia virus corona baru akan menghasilkan antibodi yang dapat membunuh dan menghilangkan virus," kata perusahaan tersebut dalam sebuah pernyataan, dilansir Time.

"Dengan tidak adanya vaksin dan obat yang ditargetkan secara khusus, menggunakan plasma ini adalah cara paling efektif untuk mengobati infeksi dan secara signifikan dapat mengurangi jumlah kematian," tambah mereka.

Komisi Kesehatan Nasional China pun telah menambahkan teknik pengobatan menggunakan plasma ini dalam daftar langkah-langkah perawatan untuk pasien yang sakit kritis dalam pedoman pengobatan terbaru mereka.

7 Manfaat Nikel dalam Kehidupan Sehari-hari, Punya Peranan Penting

7 Manfaat Nikel dalam Kehidupan Sehari-hari, Punya Peranan Penting

Viralkan -1 Manfaat nikel dalam kehidupan sehari-hari dipengaruhi oleh strukturnya yang keras, namun mudah ditempa dan ulet. Nikel sendiri berasal dari sisa-sisa tumbuhan ataupun makhluk hidup yang terkubur di dalam tanah selama jutaan tahun. Nikel merupakan bagian hasil pertambangan dalam kategori logam. 

Nikel yang memiliki warna keperakan ini mulanya dianggap sebagai logam pengotor pada tembaga. Kemudian pada akhirnya menjadi satu logam tersendiri yang memiliki nilai tinggi, setelah adanya penelitian yang menyimpulkan nikel dapat ditemukan dalam meteroit.

Manfaat nikel dalam kehidupan sehari-hari memiliki peranan yang sangat penting bagi manusia. Walaupun tidak seterkenal minyak bumi, batu bara dan bijih besi sebagai hasil tambang, nikel yang bisa ditambang di Indonesia ini memiliki berbagai manfaat untuk kehidupan manusia.

Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Jumat (14/2/2020) tentang manfaat nikel dalam kehidupan sehari hari

Kemajuan teknologi bikin hoaks dan kabar dusta menyebar liar. Hentikan penyebarannya dengan jadi Pegiat Cek Fakta Liputan6.com!

Pembuatan Stainless Steel dan Koin

Ilustrasi garpu dan sendok. (via: omjoni.com)

Pembuatan Stainless Steel

Manfaat nikel dalam kehidupan sehari-hari yang pertama adalah sebagai bahan campuran pembuatan stainless steel. Perabotan stainless steel umumnya menggunakan bahan nikel karena memiliki ketahanan terhadap karat.

Stainless steel biasanya terbuat dari bijih besi yang dicampur dengan nikel dan krom agar tidak mudah teroksidasi oleh air dan udara. Karena itulah Stainless steel tidak mudah berkarat layaknya besi biasa. Jadi, tidak heran perabot dapur seperti garpu dan sendok biasanya dibuat dari logam nikel.

Pembuatan Koin

Selain sebagai bahan pembuatan stainless steel, manfaat nikel untuk kehidupan sehari-hari berikutnya adalah untuk pembuatan koin. Uang koin di Indonesia umumnya dibuat dari nikel karena sifatnya yang alot dan mudah dibentuk. Seperti yang kita ketahui ada dua jenis uang di Indonesia yaitu uang koin dan kertas. Beberapa uang koin yang beredar di Indonesia menggunakan bahan nikel.

Bahan ini terlihat lebih padat dan berat jika dibandingkan dengan aluminum. Pada 2010 Bank Indonesia meresmikan mata uang koin dengan bahan nikel yaitu uang pecahan Rp1000.

Campuran pada Besi Baja dan Pembuatan Rangka Otomotif

Cover lampu kustom dari material stainless steel. (Herdi/Liputan6.com)

Campuran pada Besi Baja

Besi baja adalah campuran berbagai macam unsur logam dengan bahan utama besi. Besi baja dengan kualitas yang tinggi tidak terlepas dari campuran kandungan nikel. Manfaat nikel dalam campuran besi baja adalah membuat campuran menjadi lebih keras dibandingkan campuran dengan alumunium.  Hal ini tentunya bisa dimasukkan dalam manfaat nikel dalam kehidupan sehari-hari.

Kandungan nikel membuat baja memiliki kekuatan yang baik dibanding besi baja yang hanya dicampur alumunium. Campuran nikel, juga menjadikan besi baja menjadi tahan dari serangan karat. Hal demikian tidak ditemukan pada besi baja murni. Struktur ini biasa dipakai untuk bahan bangunan dan rel kereta api.

Pembuatan Rangka Otomotif

Manfaat nikel dalam kehidupan sehari-hari berikutnya adalah dalam pembuatan rangka otomotif. Kandungan nikel pada rangka otomotif menjadikan hasilnya terlihat lebih mengkilap serta tidak mudah berkarat. Sehingga pada akhirnya membuat rangka otomotif menjadi lebih awet karena tidak cepat rusak.

Karena itulah, biasanya kamu akan melihat velg, bumper dan knalpot pada mobil terlihat begitu mengkilap. Hal ini karena rangka otomotif banyak menggunakan bahan nikel dalam pembuatannya.

Baterai Isi Ulang, Pembuatan Kawat, dan Pelapis Antikarat

Nikel

Baterai Isi Ulang

Salah satu manfaat nikel dalam kehidupan sehari-hari yang tak kalah penting adalah sebagai bahan pembuatan baterai. Baterai berbahan nikel termasuk baterai sekunder yang bisa diisi ulang. Berbeda dengan baterai primer yang hanya sekali pakai.

Baterai ini banyak dimanfaatkan sebagai sumber energi peralatan elektronik. Baterai nikel yang banyak dikenal adalah jenis baterai nikel-kadmiun (Ni-Cd) dan Nikel Metal Hibrida (NiMH).

Pembuatan Kawat

Dengan sifat tahannya terhadap karat, nikel juga bisa dimanfaatkan untuk campuran pembuatan kawat. Dalam hal ini contohnya seperti pembentukan turbin pesawat.

Nikel kawat juga bisa dimanfaatkan sebagai alat laboratorium khususnya pada alat penghantar panas yang baik. Hal ini karena unsur nikel juga merupakan konduktor panas yang baik. Hal ini tentunya menegaskan pentingnya manfaat nikel dalam kehidupan sehari-hari.

Sebagai Pelapis Antikarat

Manfaat nikel dalam kehidupan sehari-hari berikutnya adalah sebagai campuran atau pelapis anti karat. Unsur nikel memang sangat baik digunakan sebagai campuran atau pelapis anti karat. Logam yang dilapisi unsur nikel tidak cepat rusak karena sifatnya yang anti karat.

Selain itu nikel memberikan efek mengkilap yang membuat logam terlihat lebih menarik. Oleh karena itu nikel banyak digunakan sebagai pelapis khususnya dalam industri makanan.

Bahkan nikel dengan sifatnya yang kuat dan anti karat, sering juga dimanfaatkan sebagai pelapis terluar untuk berbagai senjata produksi pabrikan ternama. Dengan adanya lapisan nikel pada bagian luar senjata, dapat dipastikan senjata akan bertambah baik, karena menjadi lebih kuat dan tahan karat serta tidak mudah mengalami korosi. Itulah beberapa manfaat nikel dalam kehidupan sehari-hari yang perlu kamu ketahui.

Studi: Kekurangan Vitamin D saat Hamil Berisiko Lahirkan Anak dengan ADHD

Studi: Kekurangan Vitamin D saat Hamil Berisiko Lahirkan Anak dengan ADHD

Ilustrasi Attention Deficit Hyperactivity Disorder/ADHD (shutterstock)

Viralkan - Ibu hamil yang kekurangan vitamin D berisiko melahirkan buah hati yang memiliki kondisi Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).

 Vitamin D atau yang terkadang disebut sebagai 'vitamin sinar matahari' diproduksi di kulit sebagai respons terhadap sinar matahari. Vitamin ini memiliki fungsi penting dan memfasilitasi fungsi sistem kekebalan tubuh yang normal.

Mendapatkan vitamin D dalam jumlah yang cukup adalah hal yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang serta gigi. Selain itu, vitamin D juga meningkatkan resistensi terhadap penyakit tertentu, menurut Healthline.

Jika tubuh tidak mendapatkan cukup vitamin D, tubuh berisiko mengalami kelainan tulang, seperti tulang lunak (osteomalacia) atau tulang rapuh (osteoporosis).

Hal ini juga berlaku bagi ibu hamil.  Mengacu pada penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Child dan Adolescent Psychiatry, ibu hamil yang kekurangan vitamin D berisiko melahirkan buah hati yang memiliki kondisi Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).

Posisi tidur ibu hamil kembar (Pixabay/alessandraamendess)

Risiko ADHD pada anak yang ibunya mengalami kekurangan vitamin D adalah 34 persen lebih tinggi, dibandingkan dengan anak yang ibunya memiliki cukup vitamin D selama trimester pertama dan kedua.

Para peneliti dari Universitas Turku di Finlandia, melihat data dari 1.067 anak yang lahir antara tahun 1998 dan 1999 yang didiagnosis dengan ADHD di Finlandia. Data dikumpulkan sebelum pemerintah Finlandia merekomendasikan asupan vitamin D sebanyak 10 mikrogram per hari selama kehamilan.

Dalam studi tersebut, para peneliti menggunakan Finnish Maternity Cohort (FMC) yang sangat komprehensif. Itu terdiri dari sekitar dua juta spesimen serum yang dikumpulkan selama trimester pertama dan awal kehamilan kedua.

Penelitian ini menawarkan bukti kuat bahwa tingkat rendah vitamin D selama kehamilan terkait dengan ADHD pada bayi yang dilahirkan, lapor The Heatlh Site.

Para peneliti mengatakan penelitian ini memiliki arti penting bagi kesehatan masyarakat karena ADHD merupakan salah satu penyakit kronis yang paling umum pada anak-anak.

Vitamin Ini Redakan Stres

Vitamin Ini Diklaim Bisa Redakan Stres

Suplemen bisa dikonsumsi bila diperlukan dan tidak boleh mengganti perawatan medis.

Wanita pusing atau stres (ilustrasi).

-- Stres bisa disebabkan berbagai alasan. Pekerjaan, masalah rumah tangga, atau konflik pribadi bisa mengarah pada kondisi itu.

Cara mengatasinya pun beragam. Salah satu yang direkomendasikan para pakar adalah konsumsi vitamin B.

Dikutip dari laman Express, ritel kesehatan Holland & Barrett mengulas, menambah kadar vitamin B dalam tubuh membantu memperbaiki kondisi emosional. Nutrisi itu berfungsi menyeimbangkan neurotransmitter untuk fungsi otak yang optimal.

Ulasan itu mengutip penelitian Universitas Swinburne, Australia pada 2014. Menurut studi, stres kronis menghabiskan kadarvitamin B6 dalam tubuh. Sementara, peserta yang mengonsumsi tambahan vitamin B stresnya berkurang 20 persen.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam Births Medical Journal pada 2004 menemukan fungsi dari folat. Bentuk vitamin B kompleks yang larut dalam air itu terbukti dapat membantu meningkatkan suasana hati.

Studi itu senada dengan tinjauan oleh Universitas Swansea pada 2013 yang menegaskan  vitamin B dosis tinggi efektif memperbaiki suasana hati. Akan tetapi, perlu diingat ada sejumlah vitamin B yang berbeda untuk membantu mengelola stres.

Vitamin B6 membantu mendukung fungsi otak dan memperbaiki suasana hati. Fungsi lain membantu pembentukan hemoglobin, substansi dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Vitamin B1 menjaga sistem saraf tetap sehat serta meningkatkan memori dan konsentrasi. Vitamin B12 membantu fungsi otak dan perkembangan serta produksi melatonin dan serotonin yang penting untuk tidur nyenyak.

Nutrisi itu sebaiknya didapat dari makanan utuh. Suplemen bisa dikonsumsi bila diperlukan dan tidak boleh menggantikan perawatan medis. Disarankan berkonsultasi dengan dokter sebelum konsumsi suplemen dalam jangka panjang.

Vitamin B6 Jadi Adiksi untuk Sel Kanker

Vitamin B6 Disebut Jadi Adiksi untuk Sel Kanker

Ada jenis kanker yang manfaatkan vitamin B6 untuk percepat pembelahan sel kanker.

Wikimedia

Jenis kanker darah (leukemia) bernama leukemia myeloid akut (AML) diketahui memanfaatkan vitamin B6 untuk mempercepat pembelahan sel kanker (Foto: ilustrasi pasien kanker)

 -- Jenis kanker darah (leukemia) bernama leukemia myeloid akut (AML) diketahui memanfaatkan vitamin B6 untuk mempercepat pembelahan sel kanker. Temuan ini dapat membantu peneliti untuk merancang metode pengobatan baru untuk AML tanpa memengaruhi sel-sel sehat di dalam tubuh.

Saat ini, hanya sepertiga pasien yang diperkirakan bisa bertahan selama lima tahun setelah terdiagnosis dengan AML. Harapan hidup yang rendah ini disebabkan oleh sifat agresif sel kanker AML yang bisa membelah diri dan menyebar lebih cepat dibandingkan kinerja sebagian besar terapi untuk membunuh sel-sel kanker tersebut.

Tim peneliti dari Cold Spring Harbor Laboratory (CSHL) dan Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSK) ingin mencari tahu bagaimana AML bisa berkembang dengan sangat cepat. Untuk itu, tim peneliti berupaya untuk mencati tahu gen-gen apa saja yang mempengaruhi sel-sel kanker AML.

"Kami menemukan lebih dari 230 gen yang sangat aktif di sel-sel leukemia dan kami mengetes gen-gen itu, satu demi satu," ungkap peneliti Lingbo Zhang dari CSHL, seperti dilansir Medical Express, Rabu (29/1).

Dengan menggunakan teknologi perekayasa gen CRISPR, Zhang dan tim mematikan aktivitas dari 230 gen tersebut. Hal ini dilakukan untuk mengetahui apakah kenonaktifan gen-gen tersebut akan menghentikan sel kanker memperbanyak diri.

Dari sini, tim peneliti menemukan sebuah pola. Di antara 230 gen yang diteliti, ada gen yang dapat memproduksi PDXK. PDXK adalah enzim yang membantu sel-sel untuk menggunakan vitmain B6. Gen ini terbukti memoliki peran yang sangat penting dalam pertumbuhan sel kanker.

"Meski aksi vitamin-vitamin tertentu sebelumnya diketahui berkaitan dengan kanker, hubungan spesifik dengan vitamin B6 yang ditemukan di sini tidak terduga," ujar Pimpinan Cancer Biology and Genetics program di MSK Scott Lowe.

Vitamin B6 pada dasarnya berperan penting dalam metabolisme sel. Vitamin B6 berperan dalam memproduksi energi dan sumber-sumber penting lain untuk pertumbuhan sel.

Seperti diketahui, sel sehat atau sel normal tidak selalu membelah diri sepanjang waktu. Pada sel sehat, enzim PDXK berperan untuk mengatur aktivitas B6 dan memastikan bahwa vitamin tersebut melakukan tugasnya hanya ketika diperlukan. Pada sel sehat, enzim PDXK tidak selalu mendorong vitamin B6 untuk menjadi aktif.

Akan tetapi, dinamika yang berbeda terlihat pada sel kanker. Seperti diketahui, sel kanker membelah diri lebih sering dibandingkan sel normal. Penelitian yang dilakukan Zhang dan tim menemukan bahwa dalam sel-sel kanker AML, enzim PDXK selalu mendorong B6 untuk aktif.

"(Ini menunjukkan) sel-sel leukimia kecanduan vitamin B6. Anda bisa menyebutnya sebagai sebuah kerentanan dari kanker tersebut," jelas Zhang.

Zhang dan tim menekankan bahwa penelitian mereka memang menunjukkan bahwa sel-sel kanker memanfaatkan enzim PDXK untuk meningkatkan aktivitas vitamin B6. Kondisi ini yang kemudian membuat pertumbuhan AML bisa sangat pesat.

Akan tetapi, bukan berarti pasien-pasien kanker pasti akan mendapatkan manfaat bila mengurangi asupan vitamin B6. Zhang menekankan bahwa vitamin B6 tetap dibutuhkan oleh sel-sel sehat untuk terus hidup. Penelitian terbaru ini hanya

Lebih lanjut, Zhang dan tim menilai bahwa pertumbuhan sel-sel kanker AML mungkin dapat dihentikan dengan cara membatasi kemampuan sel-sel kanker tersebut untuk memanipulasi enzim PDXK agar tidak terus-menerus mendorong aktivitas B6 untuk membelah diri. Bila berhasil diwujudkan, cara ini akan menjadi metode terapi untuk menyerang kanker tanpa membahayakan sel-sel sehat yang membutuhkan vitamin B6 untuk tetap bertahan.

Oleh karena itu, Zhang dan tim mengatakan langkah selanjutnya yang akan mereka lakukan adalah mengembangkan obat yang secara spesifik mencegah leukemia untuk mengaktivasi enzim PDXK. Dengan manipulasi cara enzim PDXK mengatur aktivitas B6, obat ini dapat memperlambat dan bahkan menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker tanpa memberikan efek samping yang mungkin terjadi akibat mengeliminasivitamin B6 dari sel-sel sehat.