Perusahaan Ini Akan Jual 50 Juta Makanan dari Campuran Listrik, Air, dan Udara

Perusahaan Ini Akan Jual 50 Juta Makanan dari Campuran Listrik, Air, dan Udara

Bubuk pangan yang diciptakan dari campuran listrik, air, dan udara (Dok: Solar Foods)

Viralkan  - Sebuah perusahaan Finlandia berencana menjual 50 juta porsimakanan yang terbuat dari campuran listrik, air dan udara.

Solar Foods, nama perusahaan itu, berencana menjual produk pangan unik tersebut di supermarket dalam waktu dua tahun mendatang.

Dikutip dari The Guardian pada Sabtu (29/6/2019), Solar Foods juga bekerja sama dengan Badan Antariksa Eropa untuk memasok makanan bagi astronot yang bertugas dalam misi ke Mars.

Kerja sama itu dilakukan, menurut Solar Food, setelah pihaknya berhasil merancang metode untuk menciptakan produk protein-berat yang terlihat, dan rasanya seperti tepung gandum dengan harga 5 euro (setara Rp 80.400) per kilogram.

Perusahaan yang berbasis di Helsinki, dibantu oleh penelitian dari VTT Technical Research Center Finlandia dan Lappeenranta University of Technology, akan mengajukan permohonan ke Uni Eropa untuk lisensi makanan baru tersebut pada akhir tahun ini, sebelum memulai produksi komersial pada 2021 mendatang.

Mirip Pembuatan Bir

Sejumlah wanita mencampur olahan gandum saat membuat bir di tempat pembuatan bir di Black Pond Brews, Danielson (4/3). Mereka berkumpul sambil membuat bir untuk merayakan Hari Perempuan Internasional. (AP Photo / Steven Senne)

Bubuk yang dikenal sebagai Solein dapat diberikan tekstur melalui pencetakan tiga dimensi (3D), atau ditambahkan ke piring dan produk makanan sebagai bahan.

Ini diproduksi melalui proses yang mirip dengan pembuatan bir.

Mikroba hidup dimasukkan ke dalam cairan dan diberi makan dengan karbon dioksida dan gelembung hidrogen, di mana kemudian dilepaskan dari air melalui aplikasi listrik.

Penggunaan mikroba adalah untuk membentuk protein, yang kemudian dikeringkan sebagai bubuk.

Dr Pasi Vainikka, kepala eksekutif dari startup teknologi terkait, mengatakan perusahaan telah menghasilkan cara netral karbon untuk menghasilkan sumber protein yang sepenuhnya alami, tanpa membuang-buang tanah atau air.

Pra-rekayasa pada pabrik skala penuh baru saja dimulai, tambahnya.

"Ini adalah jenis makanan yang benar-benar baru, jenis protein baru, berbeda dengan semua makanan di pasaran saat ini --dalam cara diproduksa-- karena tidak memerlukan pertanian atau akuakultur," katanya.

Bukan untuk Menantang Petani

Ilustrasi tanaman gandum (AFP/Danil Semyonov)

Vainikka mengatakan dia tidak mengharapkan produknya, yang dia gambarkan sebagai protein paling ramah lingkungan di dunia, untuk menantang para petani dalam dua dekade mendatang.

Tetapi, itu adalah "panen baru bagi rakyat", karena tiga perempat dari total kalori dunia berasal dari 12 tumbuhan dan lima spesies hewan.

Seperempat jejak karbon dunia disebabkan oleh produksi pangan, tetapi PBB mengatakan perlu ada peningkatan bahan makanan sebanyak 50-70 persen pada pertengahan abad ini.

Setengah dari tanah layak huni dunia digunakan untuk pertanian dan para ilmuan mengklaim tangkapan puncak untuk industri perikanan, dalam hal efisiensi, adalah 20 tahun yang lalu.

Vainikka mengatakan bubuk itu bisa menjadi "bahan seperti bahan apa pun dalam makanan", atau mungkin untuk "membuat bubuk itu menjadi serat yang menyerupai daging atau roti".

Perusahaan Ini Akan Jual 50 Juta Makanan dari Campuran Listrik, Air, dan Udara

Perusahaan Ini Akan Jual 50 Juta Makanan dari Campuran Listrik, Air, dan Udara

Bubuk pangan yang diciptakan dari campuran listrik, air, dan udara (Dok: Solar Foods)

Viralkan  - Sebuah perusahaan Finlandia berencana menjual 50 juta porsimakanan yang terbuat dari campuran listrik, air dan udara.

Solar Foods, nama perusahaan itu, berencana menjual produk pangan unik tersebut di supermarket dalam waktu dua tahun mendatang.

Dikutip dari The Guardian pada Sabtu (29/6/2019), Solar Foods juga bekerja sama dengan Badan Antariksa Eropa untuk memasok makanan bagi astronot yang bertugas dalam misi ke Mars.

Kerja sama itu dilakukan, menurut Solar Food, setelah pihaknya berhasil merancang metode untuk menciptakan produk protein-berat yang terlihat, dan rasanya seperti tepung gandum dengan harga 5 euro (setara Rp 80.400) per kilogram.

Perusahaan yang berbasis di Helsinki, dibantu oleh penelitian dari VTT Technical Research Center Finlandia dan Lappeenranta University of Technology, akan mengajukan permohonan ke Uni Eropa untuk lisensi makanan baru tersebut pada akhir tahun ini, sebelum memulai produksi komersial pada 2021 mendatang.

Mirip Pembuatan Bir

Sejumlah wanita mencampur olahan gandum saat membuat bir di tempat pembuatan bir di Black Pond Brews, Danielson (4/3). Mereka berkumpul sambil membuat bir untuk merayakan Hari Perempuan Internasional. (AP Photo / Steven Senne)

Bubuk yang dikenal sebagai Solein dapat diberikan tekstur melalui pencetakan tiga dimensi (3D), atau ditambahkan ke piring dan produk makanan sebagai bahan.

Ini diproduksi melalui proses yang mirip dengan pembuatan bir.

Mikroba hidup dimasukkan ke dalam cairan dan diberi makan dengan karbon dioksida dan gelembung hidrogen, di mana kemudian dilepaskan dari air melalui aplikasi listrik.

Penggunaan mikroba adalah untuk membentuk protein, yang kemudian dikeringkan sebagai bubuk.

Dr Pasi Vainikka, kepala eksekutif dari startup teknologi terkait, mengatakan perusahaan telah menghasilkan cara netral karbon untuk menghasilkan sumber protein yang sepenuhnya alami, tanpa membuang-buang tanah atau air.

Pra-rekayasa pada pabrik skala penuh baru saja dimulai, tambahnya.

"Ini adalah jenis makanan yang benar-benar baru, jenis protein baru, berbeda dengan semua makanan di pasaran saat ini --dalam cara diproduksa-- karena tidak memerlukan pertanian atau akuakultur," katanya.

Bukan untuk Menantang Petani

Ilustrasi tanaman gandum (AFP/Danil Semyonov)

Vainikka mengatakan dia tidak mengharapkan produknya, yang dia gambarkan sebagai protein paling ramah lingkungan di dunia, untuk menantang para petani dalam dua dekade mendatang.

Tetapi, itu adalah "panen baru bagi rakyat", karena tiga perempat dari total kalori dunia berasal dari 12 tumbuhan dan lima spesies hewan.

Seperempat jejak karbon dunia disebabkan oleh produksi pangan, tetapi PBB mengatakan perlu ada peningkatan bahan makanan sebanyak 50-70 persen pada pertengahan abad ini.

Setengah dari tanah layak huni dunia digunakan untuk pertanian dan para ilmuan mengklaim tangkapan puncak untuk industri perikanan, dalam hal efisiensi, adalah 20 tahun yang lalu.

Vainikka mengatakan bubuk itu bisa menjadi "bahan seperti bahan apa pun dalam makanan", atau mungkin untuk "membuat bubuk itu menjadi serat yang menyerupai daging atau roti".

Kandungan Gizi Buah Pir dan Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan

Kandungan Gizi Buah Pir dan Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan

Dalam bahasa Inggris buah Pir disebut dengan Pear sedangkan dalam bahasa ilmiah menyebutkannya sebagai Pyrus. Buah Pir ini biasanya dimakan segar, namun ada juga yang mengolahnya menjadi Jus Pir, makanan dalam kaleng dan ada juga yang mengolahnya menjadi buah kering.

Manfaat Buah Pir (Pear) bagi Kesehatan

Buah Pir (Pear) adalah buah manis berair yang enak untuk dikonsumsi. Selain lezat dan membantu kita untuk menghilangkan rasa haus, Buah Pir juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah pir bagi kesehatan kita.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Salah satu cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita adalah dengan mengkonsumsi Vitamin C. Vitamin C adalah salah satu anti-oksidan yang sangat efektif untuk menangkal radikal bebas yang merusak sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga meningkatkan aksi sel darah putih sehingga lebih kecil kemungkinan terkena flu normal atau masalah-masalah kesehatan lainnya yang berhubungan dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh kita.   Banyaknya senyawa anti-inflamasi yang ditemukan di dalam buah pir juga akan mengurangi kerusakan pada sel-sel sistem kekebalan tubuh sehingga membuat kita lebih tahan terhadap berbagai jenis penyakit menular.

2. Membantu Mengendalikan Berat Badan

Sayur-sayuran dan buah-buahan dengan indeks Glikemik rendah adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan karena dapat menimbulkan rasa kenyang dengan kalori yang rendah. Selain itu, Buah Pir kaya akan serat (baik yang larut maupun yang tidak larut) yang dapat meningkatkan rasa kenyang sehingga sangat membantu proses penurunan berat badan. Jadi, apabila kita merasa lapar, kita dapat memakan buah pir untuk memenuhi keinginan untuk makan dan secara bersamaan dapat menunurunkan berat badan. Mengunyah buah Pir di sela-sela waktu makan adalah strategi yang bagus untuk menjaga asupan kalori harian kita serta untuk menjaga agar tidak memakan makanan yang berkalori tinggi secara berlebihan. Yang dimaksud dengan Indeks Glikemik (IG) adalah suatu ukuran yang digunakan untuk mengindikasikan seberapa cepat karbohidrat yang terdapat dalam makanan dapat diubah menjadi gula oleh tubuh manusia

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah Pir mengandung serat yang dapat membantu membersihkan asam empedu dan dapat menurunkan kadar kolesterol serta menjaga kedua-duanya dalam tingkat yang relatif normal. Selain itu, buah Pir kaya akan anti-oksidan yang dapat mencegah peradangan terjadi di pembuluh darah yaitu salah satu kontributor utama yang mengakibatkan terjadinya stroke dan serangan jantung. Telah banyak Penelitian-penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayuran dapat mengurangi risiko terkenanya penyakit jantung.

4. Mengendalikan Penyakit Diabetes

Mungkin banyak diantara kita yang belum mengerti bagaimana buah-buahan yang mengandung gula sendiri dapat mengendalikan kadar gula dalam tubuh kita. Pada dasarnya, buah Pir memiliki indeks Glikemik yang rendah, artinya buah Pir tidak langsung mengubah glukosa dan membanjirinya ke aliran darah. Sebaliknya, serat yang dikandungnya dapat memperlambat penyerapan glukosa ke dalam aliran darah. Ditambah lagi, konsumsi pir secara teratur terbukti meningkatkan sensitivitas insulin, yang sering kali menjadi rusak ketika diabetes muncul.

5. Dapat Membantu Mencegah Sembelit

Seperti yang kita ketahui, dua penyebab paling umum terjadinya sembelit adalah asupan air yang tidak mencukupi dan memakan makanan yang rendah serat. Ketika dua faktor ini bergabung, hasilnya adalah sembelit kronis, yang bahkan mungkin memerlukan tindakan medis. Namun, dengan hanya memakan buah Pir, kita dapat langsung mengatasi dua penyebab ini. Hal ini dikarenakan buah pir memiliki banyak serat dan mengandung tingkat air yang tinggi, menjadikannya sebagai makanan yang sangat berguna dalam memenuhi kedua persyaratan ini pada setiap harinya.

6. Menjaga Kesehatan Tulang

Buah Pir mengandung Vitamin K, yaitu ko-faktor langka tapi penting bagi kesehatan tulang. Kekurangan vitamin K sangat umum terjadi pada orang dewasa, terutama karena mereka tidak menganggap pentingnya vitamin ini. Konsumsi buah Pir secara teratur bisa memasok vitamin yang sulit didapat ini sehingga membantu menjaga kesehatan tulang dan juga mendorong pembekuan darah normal. Buah Pir juga mengandung kalsium yang dapat membantu menambah asupan harian Anda dari sumber lain.

7. Membantu Mengurangi Nyeri Kronis

Buah Pir adalah makanan anti-inflamasi yang sangat baik, mengandung senyawa yang efektif dalam mengurangi nyeri sendi akibat artritis seperti osteoartritik atau rematik secara alami. Sebagai pengetahuan tambahan, yang dimaksud dengan Artritis adalah peradangan pada satu atau lebih persendian, yang disertai dengan rasa sakit, kebengkakan, kekakuan, dan keterbatasan bergerak.

7 Manfaat Menarik Ketimun, Bersihkan Sepatu Hingga Mengurangi Bau Mulut

7 Manfaat Menarik Ketimun, Bersihkan Sepatu Hingga Mengurangi Bau Mulut

Foto: iStock

Jakarta - Ketimun mungkin jarang Anda temui di keseharian sebagai bahan makanan utama. Buah tersebut lebih sering dijadikan lalapan, acar, atau penghias makanan. 

Tapi tahukah Anda jika ketimun sebenarnya lebih berguna dari sekadar pelengkap kuliner? Terungkap dari grup Facebook para ibu, ketimun ternyata bisa bermanfaat untuk kecantikan hingga membersihkan rumah.

1. Camilan Sehat
Merasa lapar tapi tak mau ngemil yang bikin gemuk? Anda bisa mengandalkan manfaat ketimun sebagai camilan. Mungkin rasa ketimun tidak seenak keripik atau kue namun buah tersebut diketahui mengandung banyak vitamin. Dalam ketimun terkandung vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, folic acid, vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium, phosphorus, potassium, dan zinc.

2. Cegah Hama
Postingan dari grup di Facebook itu pun sukses mengejutkan sesama ibu-ibu yang baru mengetahui bahwa ketimun bisa digunakan untuk melindungi tanaman lain. Caranya adalah dengan menambahkan beberapa potong timun di kebun. Dikatakan jika aroma ketimun tidak disukai hama dan membuatnya menjauhi tanaman.

Foto: thinkstock

3. Kurangi Selulit
Untuk kecantikan, ketimun bisa bermanfaat untuk mengurangi selulit. Caranya adalah dengan menggosokkan satu atau dua potong timun di areanya yang bermasalah sebelum keluar rumah. Fitonutrien dalam ketimun ternyata dapat mengencangkan kolagen dan lapisan luar kulit serta mengurangi tampilan selulit hingga keriput.

4. Bersihkan Sepatu Kulit
Siapa sangka jika salah satu manfaat ketimun adalah bisa membersihkan sepatu kulit. Sebelumnya keluar rumah, coba gosokkan ketimun pada sepatu agar tampilannya tetap bagus dan mencegah air masuk.

5. Perbaiki Engsel Bunyi
Untuk rumah, ketimun dapat digunakan untuk memperbaiki engsel pintu yang berbunyi atau bekerja dengan kurang baik. Coba saja gosokkan bagian ketimun pada area yang bermasalah untuk mencegahnya berbunyi.

Foto: ilustrasi/thinkstock

6. Bersihkan Wastafel
Manfaat lain dari ketimun yang mungkin tidak Anda ketahui adalah untuk membersihkan bagian rumah. Anda bisa menggunakan ketimun untuk mencuci wastafel dan barang stainless steel. Seperti manfaat-manfaat lainnya, yang perlu dilakukan adalah menggosok ketimun pada area-area yang bermasalah. Bisa juga digunakan untuk menghapus coretan krayon pada tembok.

7. Menyegarkan Napas
Makan ketimun bisa jadi menyegarkan napas. Buah tersebut bisa bermanfaat untuk membuat aroma napas lebih segar. Caranya adalah ambil potongan ketimun lalu tempelkan di langit-langit mulut dengan lidah selama 30 detik. Kandungan ketimun ternyata dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut. 

(

Brokoli Lebih Berkhasiat dengan Tambahan SenyawaPhenolics

Brokoli Lebih Berkhasiat dengan Tambahan SenyawaPhenolics

Foto: iStock

Jakarta - Brokoli dan sayur kubis-kubisan lain mengandung senyawa phenolics dalam jumlah tinggi. Agar lebih menyehatkan, peneliti kini menambah senyawa phenolics dalam brokoli.

Sejak lama brokoli dijuluki superfood karena ragam manfaat kesehatannya. Sayuran yang renyah segar ini bersifat antikanker karena kandungan sulforaphane didalamnya. Tak hanya itu, brokoli juga sangat baik dikonsumsi wanita hamil karena kandungan kalsium dan folatnya penting untuk pertumbuhan janin. 

Selain senyawa dan zat gizi tersebut, brokoli juga mengandung senyawa phenolics yang tak kalah menyehatkan. Peneliti di Universitas Illinois, Amerika Serikat menemukan bila phenolics dikonsumsi bersama flavonoid tertentu bisa turunkan beragam jenis penyakit.

"Senyawa phenolics memiliki aktivitas antioksidan yang baik. Ada peningkatan bukti hal tersebut mempengaruhi jalur biokimia yang berafiliasi dengan peradangan pada mamalia. Kita membutuhkan peradangan karena ini adalah respons terhadap penyakit atau kerusakan, tetapi juga terkait dengan inisiasi sejumlah penyakit degeneratif," ujar Jack Juvik, ahli genetika di Universitas Illinois kepadaIllinois College of Agricultural, Consumer and Environmental Sciences(22/6).

Juvik menambahkan orang-orang yang mengonsumsi phenolics dalam jumlah tertentu memiliki risiko lebih sedikit terkena penyakit jantung koroner, diabetes tipe 2, asthma, dan beberapa jenis kanker.

Bersama rekan, Juvik berusaha mengidentifikasi sejumlah gen kandidat yang mengontrol akumulasi senyawa phenolics pada brokoli. Juvik berujar, "Ini akan butuh waktu beberapa saat. Kami berencana mengambil gen kandidat tersebut untuk digunakan dalam program pembiakan brokoli selanjutnya agar manfaat kesehatan brokoli bisa bertambah."

Sementara itu, Juvik dan rekan berusaha memastikan hasil, tampilan, dan rasa brokoli nantinya tidak berubah meski ada penambahan senyawa phenolics. Untungnya senyawa ini terasa hambar dan bersifat stabil. Ini berarti proses pemasakan brokoli tidak akan merusak kualitas nutrisinya.

Begitu phenolics dikonsumsi, senyawa ini akan diserap dan ditargetkan ke area tertentu di tubuh atau terkonsentrasi di hati. Flavanoid lalu menyebar melalui aliran darah, mengurangi peradangan melalui aktivitas antioksidan mereka.

"Senyawa phenolics tidak bisa dibuat tubuh kita sendiri, jadi kita harus mendapatkannya dari makanan kita. Senyawa ini juga tidak bertahan selamanya sehingga kita perlu mengonsumsi brokoli dan sayuran kubis lainnya secara rutin. Idealnya tiap 3 hingga 4 hari sekali untuk menurunkan risiko kanker dan penyakit degeneratif lainnya," pungkas Juvik.

Jika Dikonsumsi Rutin Brokoli Bisa Bantu Pengobatan Skizofrenia

Jika Dikonsumsi Rutin Brokoli Bisa Bantu Pengobatan Skizofrenia

Foto: GettyImages

Jakarta - Punya banyak manfaat kesehatan, brokoli sudah lama dikenal dapat mencegah kanker. Dan kini studi menyebutkan brokoli dapat membantu penderita skizofrenia.

Skizofrenia adalah gangguan mental kronis yang menyebabkan penderitanya mengalami delusi, halusinasi, pikiran kacau, dan perubahan perilaku. 

Kondisi yang biasanya berlangsung lama ini sering diartikan sebagai gangguan mental, mengingat sulitnya penderita membedakan antara kenyataan dengan pikirannya sendiri. 

Dikutip dalam Fox News (13/05), peneliti Johns Hopkins Medicine mengatakan senyawa yang berasal dari brokoli dapat membantu menyesuaikan ketidakseimbangan kimiawi di otak yang terkait dengan skizofrenia. 

Foto: iStock

Kandungan sulforaphane kimiawi yang tinggi dari brokoli, berpotensi dapat digunakan sebagai obat alternatif antipsikotik. Obat antipsikotik ini efek sampingnya seringkali menyakitkan dan berbahaya, namun brokoli tidak memiliki efek samping.

"Ada kemungkinan, di masa yang akan datang dapat menunjukkan sulforaphane menjadi suplemen yang aman untuk skizofrenia sebagai cara untuk mencegah, menunda atau menghentikan timbulnya gejala," kata Akira Sawa, direktur dari Johns Hopkins Schizophrenia Center.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada bulan Januari di jurnal JAMA Psychiatry, para peneliti meriset 81 orang yang baru-baru ini menderita psikosis pertama mereka. Rata-rata, pasien itu memiliki 4 persen lebih sedikit bahan kimia glutamat di daerah tertentu pada otak, dibandingkan dengan orang yang sehat.

Untuk studi terpisah yang diterbitkan pada bulan April di Molecular Neuropsychiatry, para peneliti menemukan bahwa dengan mengambil dua kapsul sulforaphane yang diekstraksi setiap hari selama seminggu dapat meningkatkan rata-rata tingkat glutathione dari manusia sekitar 30 persen.

Secara signifikan, para relawan melaporkan hanya mengalami efek samping ringan seperti rasa ingin buang gas dan beberapa gangguan perut dan peningkatan risiko kardiovaskulas yang terkait dengan pengobatan skizofrenia saat ini.

Para ilmuwan terdorong dengan temuan tersebut dan mengatakan diperlukan lebih banyak lagi penelitian lagi.

"Untuk orang-orang yang memiliki penyakit jantung, kita tahu bahwa perubahan dalam diet dan olahraga dapat membantu mencegah penyakit tersebut. Namun belum ada hal sepperti itu untuk penyakit gangguan mental yang parah," ujar Thomas Sedlak, direktur Johns Hopkins' Schizophrenia and Psychosis Consult Clinic.

"Kami berharap bahwa suatu hari nanti dapat membuat sesuatu yang bisa mencegah beberapa penyakit mental sampai batas tertentu," pungkasnya.

Peneliti Australia Berhasil dalam Uji Coba Penyembuhan Demensia

Peneliti Australia Berhasil dalam Uji Coba Penyembuhan Demensia

Queensland -

Peneliti pada Queensland Brain Institute berhasil dalam mengujicobakan penyembuhan penyakit demensia dan sepenuhnya mengembalikan fungsi otak.

Penelitian yang dilakukan pada tikus percobaan itu berhasil menghancurkan "plak beracun" yang ada pada otak seekor tikus dengan menggunakan perawatan non-invasif dan tidak beracun serta ultrasound.

Para peneliti ini mampu menyuntikkan "gelembung mikro" ke otak tikus yang, ketika digunakan dengan ultrasound, dapat memulihkan fungsi otak hewan tersebut sepenuhnya.

Salah satu peneliti Profesor Jugen Gotz menjelaskan, penemuan ini sama sekali tidak terduga.

"Kognisi bisa dipulihkan. Tikus tersebut baik-baik saja setelah ujicoba. Ini kejutan bagi bagi kami, namun jelas sangat menggembirakan," katanya.

Kini ujicoba serupa akan diterapkan maksimal 10 pasien demensia di Brisbane dengan pendanaan dari pemerintah Australia sebesar 10 juta dolar.

Profesor Gotz yakin metode ini akan sangat efektif jika perawatan demensia dimulai sedini mungkin.

"Idealnya kami akan merawat pasien pada tahap pra-gejala," katanya.

Peneliti berhasil menemukan cara untuk memulihkan fungsi otak pada tikus percobaan. (Supplied)

"Kami ingin mengobatinya sedini mungkin sebelum semua kerusakan terjadi. Saat ini tidak ada obat untuk penyakit Alzheimer, atau setiap jenis demensia," tambah Prof Gotz.

Jika tidak ada terobosan medis, maka jumlah orang Australia yang hidup dengan demensia diperkirakan meningkat menjadi 1,1 juta pada tahun 2056.

Profesor Peter Hoj dari Universitas Queensland mengatakan tindakan mendesak seperti uji klinis sangat penting.

"Pendanaan ini akan memastikan kita bisa menjaga pemikiran terpintar di dunia untuk fokus menemukan obat demensia," katanya.

Profesor Gotz menambahkan para peneliti berhasil dalam mengujicobakan metode ini pada domba dan tikus. Sehingga langkah selanjutnya, katanya, adalah mengujicobakannya pada manusia melalui ujicoba yang aman.

"Tujuan jangka panjangnya yaitu menghasilkan perangkat portabel dengan harga terjangkau, yang akan membantu jutaan pasien Alzheimer di negara kita dan di seluruh dunia," kata Profesor Gotz.

Pesohor Australia Jeannie Little (kanan) terdiagnosis menderita demensia sejak 10 tahun lalu. (Supplied)

Salah satu penderita demensia yaitu pesohor Australia, Jeannie Little, yang didiagnosis 10 tahun lalu.

Putrinya Katie Little menggambarkan kemerosotan ibunya akibat demensia dan mengatakan kondisi Jeannie mengalami penurunan dengan cepat.

"Ini terjadi tanpa terdiagnosis sudah lama," kata Katie.

Dia mengaku sering dihubungi orang yang mengkhawatirkan kondisi ibunya. Mereka melihat Jeannie sering lupa apa yang harus dilakukan saat berada di panggung.

"Saya hadir saat ibuku didiagnosis dan belum tahu implikasinya. Dia menyembunyikan keadaan bahwa sakitnya sudah parah," ujar Katie.

Saat ini tercatat sekitar 400.000 pasien demensia di Australia dan 40 juta pasien di seluruh dunia.

5 Ramuan Alami Untuk Mengatasi Kulit Gatal

5 Ramuan Alami Untuk Mengatasi Kulit Gatal

copyright by shutterstock.com

Siapa sih yang suka kulitnya gatal-gatal karena alergi, digigit serangga atau karena jerawat? Setiap orang pasti ingin kulitnya lembut dan tidak ada bercak-bercak hitam, apalagi gatal-gatal. Dikira kamu malah gak mandi jika kulit gatal-gatal.

Tapi ada sekian bahan alami yang bisa kamu manfaatkan untuk menghilangkan rasa gatal-gatal di kulit, seperti berikut ini.

Cuka apel

Oleskan cuka apel ke bagian kulit yang gatal dan biarkan hingga kering dan ulangi beberapa kali. Cuka apel punya sifat anti-jamur, antibakteri dan antiseptik yang kuat sehingga bisa meredakan gatal. Kamu juga bisa mandi dengan berendam air hangat yang sudah diberi cuka apel jika gatal seluruh badan.

Lidah buaya

Lidah buaya punya sifat antibakteri dan dingin di kulit. Sifatnya yang dingin inilah yang sangat baik meredakan gatal-gatal di kulit. Hancurkan daging lidah buaya dan langsung oles rata ke kulit yang gatal.

Daun kemangi atau basil

Ambil beberapa lembar daun kemangi dan hancurkan, kemudian balurkan langsung ke kulit yang gatal. Bisa juga dibekukan dengan air dan jadikan kompres kulit.

Kulit buah

Kulit buah jangan langsung dibuang, kulit pisang dan semangka sangat baik meredakan gatal kulit jika digosok pelan ke kulit gatal.

Oatmeal

Oatmeal juga sangat baik meredakan gatal kulit karena bersifat melembabkan dan dingin. Campur dengan air atau minyak kelapa untuk hasil yang lebih efektif.

Nah, jadi jika punya masalah gatal kulit, coba obati dengan lima bahan alami dia atas. tapi jika kamu gatal kulit karena penyakit, segera obati atau pergi ke dokter ya.

7 Alasan Mengapa Kamu Lebih Mudah Digigit Nyamuk Dibanding Orang Lain

7 Alasan Mengapa Kamu Lebih Mudah Digigit Nyamuk Dibanding Orang Lain

Ilustrasi nyamuk. Shutterstock/mycteria

    

Viralkan - Beberapa orang sering merasa bahwa mereka lebih mudah dan sering digigit nyamuk dibanding orang lain. Banyak yang menganggap bahwa hal ini hanya dugaan saja namun ternyata terdapat beberapa hal yang bisa memicu kenyataan tersebut.

Seseorang lebih mungkin digigit nyamuk ketika dia berada dalam kondisi-kondisi tertentu. Dilansir dari Times of India, berikut tujuh alasan mengapa kamu lebih mudah digigit nyamuk dibanding orang lain.

1. Baru Berolahraga

Nyamuk bisa mengenali adanya karbon dioksida walau dalam jarak yang jauh. Usai berolahraga berat, biasanya orang bernapas lebih kencang dan membuang lebih banyak karbon dioksida sehingga nyamuk data. Selain itu, nyamuk juga tertarik dengan asam laktat yang biasa diproduksi setelah berolahraga.

2. Sedang Sakit

Nyamuk cenderung lebih tertarik dengan orang sakit dibanding terhadap orang yang sehat. Hal ini disebabkan karena temperatur tubuh dan dikeluarkannya karbon dioksida lebih banyak pada kondisi sakit.

3. Memakai Baju Gelap

Warna baju juga bisa jadi penyebab kamu lebih mudah dikerumuni oleh nyamuk. Warna gelap pada baju menyerap lebih banyak nyamuk yang membuat nyamuk menganggapnya lebih menarik.

4. Baju yang Digunakan Bau

Ketika berkeringat, tubuh biasanya mengeluarkan bau badan yang khas dan dihasilkan oleh bakteri. Memakai baju dengan bau yang wangi bisa menjadi cara agar kamu tak mudah digigit oleh nyamuk.

5. Minum Bir

Peminum bir lebih mudah digigit oleh nyamuk. Berdasar sebuah penelitian yang dipublikasikan di Journal of the American Mosquito Control Association, bir diketahui dapat meningkatkan jumlah etanol di keringat yang disukai oleh nyamuk.

6. Golongan Darah

Salah satu hal yang sudah banyak diketahui adalah bahwa pemilik golongan darah tertentu lebih mudah digigit nyamuk. Penelitian menyebut bahwa serangga lebih menyukai golongan darah O dibanding yang lainnya.

7. Bau Kaki

Nyamuk sering menggigit di bagian kaki karena pada bagian tubuh ini, kerap muncul bakteri. Munculnya bakteri ini membuat kaki lebih bau dan nyamuk lebih senang untuk menyerangnya.

Tujuh hal ini bisa jadi alasan mengapa kamu lebih mudah digigit oleh nyamuk dibanding orang lain. Beberapa hal ini bisa kamu ubah untuk menghindari gigitan nyamuk, sedangkan hal lain tidak.

Bagus untuk Kecantikan, Ini 5 Manfaat Tak Terduga dari Baking Soda

Bagus untuk Kecantikan, Ini 5 Manfaat Tak Terduga dari Baking Soda

Baking soda untuk kecantikan (Foto: NDTV)

BAKING soda merupakan salah satu bahan penting dalam membuat kue. Tanpa baking soda, roti, atau kue tidak akan mengembang. Selain menjadi bahan pengembang makanan, baking soda ternyata juga memiliki banyak manfat. Salah satunya bagi kecantikan.

1. Menyegarkan napas dan memutihkan gigi

Baking soda menjadi bahan yang sangat baik untuk perawatan mulut. Studi menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue lebih baik dalam memecah plak dan memutihkan gigi daripada pasta gigi yang tidak tanpa soda kue. Anda tidak perlu membeli pasta gigi untuk menikmati manfaatnya, karena Anda dapat membuat sendiri pasta pemutih gigi dengan campuran baking soda dan air.

Soda kue juga memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang kuat, sehingga bagus untuk menjadikannya obat kumur. Cukup campurkan ½ sendok teh soda kue ke dalam setengah gelas air, lalu gunakanlah untuk berkumur seperti obat kumur lainnya. Campuran ini bagus untuk mencapai celah di antara gigi yang mungkin terlewatkan ketika menyikat.

2. Menyembuhkan sariawan

Sariawan yang kecil dapat menyebabkan rasa sakit yang lumayan menyiksa. Jika Anda terganggu oleh sariawan, gunakan obat kumur dari soda kue setiap hari. Penelitian menunjukkan bahwa hal ini dapat secara signifikan mengurangi rasa sakit serta mempercepat penyembuhan.

3. Menghilangkan bau keringat

Deodoran adalah produk lain yang sering mengandung soda kue karena sangat baik dalam menyerap bau. Ini adalah alasan yang sama bahwa beberapa orang meninggalkan kotak soda kue yang terbuka di kulkas atau kamar mandi mereka.

Tahukah Anda bahwa keringat manusia sebenarnya tidak berbau? Bau tersebut mulai muncul ketika bakteri di kulit kita mulai memecahnya menjadi produk limbah asam. Baking soda tidak sepenuhnya menghentikan proses ini, tetapi membuat hasilnya lebih sedikit asam, sehingga bau keringat pun kurang tajam. Cobalah menepuk beberapa soda kue di ketiak Anda dalam keadaan darurat sebagai deodoran alami.

4. Menenangkan gatal dan kulit yang tersengat matahari

Soda kue adalah obat yang baik untuk semua jenis penyakit kulit. Baking soda sangat baik untuk menghilangkan gatal kronis dan iritasi karena gigitan serangga. Caranya dengan membuat pasta kental dari campuran soda kue dan air, lalu oleskan ke daerah yang gatal.

Jika kulit Anda yang terbakar adalah akibat sengatan matahari, cobalah mandi menggunakan soda kue. Cukup tambahkan 1-2 buah baking soda ke dalam bak mandi berisi air hangat (tidak panas). Kemudian berendamlah selama setidaknya 30 menit, pastikan bahwa area yang terkena benar-benar tertutup. Beberapa bukti menunjukkan bahwa kulit terbakar cepat lebih baik ketika tepung jagung dan oatmeal ditambahkan ke dalam bak mandi juga.

5. Mengurangi kapalan

Kapalan adalah lapisan kulit yang keras dan kasar yang terbentuk di area yang menerima tekanan atau gesekan yang konsisten. Misalnya gitaris yang memiliki kapalan khas di jari tangan mereka. Kapalan juga sering terjadi pada kaki karena mereka sering di bawah tekanan. Setiap tindakan berulang yang konsisten dapat cenderung menyebabkan kapalan.

Kapalan sebenarnya tidak berbahaya, tetapi kadang-kadang mereka bisa mengganggu penampilan, sehingga Anda mungkin ingin melunakkan atau menguranginya. Soda kue juga bisa membantu hal tersebut. Berendam dalam bak mandi soda dapat meringankan rasa sakit dan melunakkan kapalan dan cukup untuk menghilangkan bintik-bintik kasar. Nah, itu tadi beberapa manfaat dan kegunaan baking soda yang dapat menunjang penampilan kita. (Ayu Dita Rahmadhani)

Cuci Botol Pakai Baking Soda & Cuka Efektif Bunuh Bakteri

Cuci Botol Pakai Baking Soda & Cuka Efektif Bunuh Bakteri

Baking soda untuk cuci botol (Foto:Theopenmind)

BEBERAPA bahan alami seperti baking soda seringkali dipakai untuk mencuci botol. Efektifkah untuk menghilangkan noda dan bakteri?

Jika Anda mencuci botol atau piranti makan lainnya dengan bahan alami jelas lebih aman. Ternyata tak cukup itu, penggunaan bahan-bahan seperti jeruk nipis, cuka dan baking soda sangat efektif membunuh bakteri juga lho.

Hal itu dibenarkan oleh Spesialis Mikrobiologi Klinis RSCM/FKUI dr Yulia Rosa, SpMK. Dia menyebutkan, formula yang ada di dalam bahan alami tersebut ampuh melawan bakteri.

"Baking soda formulanya seperti antiseptik, begitu juga dengan cuka, yang dicampur jeruk nipis dan lemon," ujar dr Yulia saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu (28/11/2018).

Adapun cara menggunakannya, tambah dr Yulia, biasanya cuka atau baking soda tersebut dilarutkan ke dalam air. Kemudian botolnya dikocok-kocok sampai bersih.

Nah, cara ini ampuh menghilangkan bakteri baik itu pada botol plastik atau kaca. Sebab, pada kedua jenis botol tersebut dapat saja terdapat bakteri yang melekat pada dindingnya.

"Rata-rata bakteri mudah tumbuh di botol jenis apa saja, sekalipun jenisnya kaca. Tapi kita bisa cegah gimana caranya bakteri itu hilang," tambah dr Yulia.

Pada botol yang kotor, sebut dr Yulia, mudah terpapar bakteri dan kuman seperti Salmonella. Malah fatalnya bisa juga memicu hepatitis.

Karena itu, setelah botol dipakai akan lebih baik dibersihkan segera. Cara mencucinya juga harus tepat, biar lebih steril bisa ditambah dengan air panas.

5 Manfaat Kesehatan Teh Rosella, Tak Cuma Turunkan Tekanan Darah

5 Manfaat Kesehatan Teh Rosella, Tak Cuma Turunkan Tekanan Darah

Minum teh rosella secara rutin ternyata ampuh mencegah dari sejumlah penyakit kronis, seperti jantung hingga kanker.

Manfaat minum teh rosella (Pixabay/focusonpc)

Viralkan - Sebagian besar masyarakat Indonesia mungkin sudah tidak asing lagi dengan teh kembang sepatu atau teh rosella.

Teh rosella ini termasuk teh herbal yang dibuat dengan cara merendam bagian tanaman kembang sepatu dalam air mendidih.

Minuman ini memiliki rasa asam yang mirip dengan cranberry dan bisa dinikmati dalam kondisi panas maupun dingin.

Penelitian yang dilansir dari Healthline menemukan teh rosella ini mengandung berbagai manfaat kesehatan. Adapun 5 manfaat kesehatan teh rosella adalah sebagai berikut.

1. Menurunkan tekanan darah

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa teh rosella dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Namun, tidak boleh dikonsumsi dengan hidroklorotiazid untuk mencegah interaksi.

Dalam sebuah penelitian, 65 orang dengan tekanan darah tinggi yang diminta minum teh rosella secara rutin. Hasilnya setelah 6 minggu, teh rosella terbukti efektif menurunkan tekanan darah.

Manfaat kesehatan dari teh rosella (Pixabay/JoaKwan)

2. Menurunkan lemak darah

Selain menurunkan tekanan darah, teh rosella juga membantu menurunkan kadar lemak darah yang berisiko menyebabkan penyakit jantung.

Manfaat ini terbukti pada 60 orang dengan diabetes yang diminta minum teh rosella secara rutin selama 1 bulan. Hasilnya, mereka mengalami peningkatan kadar kolesterol baik dan penurunan kadar kolesterol jahat.

3. Menjaga kesehatan hati

Penelitian pada manusia telah memuktikan bahwa ekstrak bunga rosella ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati dengan meningkatkan enzim detoksifikasi obat dan mengurangi kerusakan hati.

Tetapi, studi ini belum mengetahui minuman teh rosella juga memberikan manfaat yang sama untuk meningkatkan kesehatan hati atau tidak.

Minum teh rosella. (Shutterstock)

4. Mencegah kanker

Sejumlah studi telah menemukan bahwa ekstrak bunga rosella dapat mengurangi pertumbuhan dan penyebaran sel kanker plasma, mulut, prostat dan lambung.

Sebab bunga rosella kaya akan polifenol yakni senyawa yang memiliki sifat anti-kanker paling kuat. Ekstrak bunga rosella ini pun telah terbukti menghambat sel kanker lambung hingga 52 persen.

Tanpa Bahan Kimia, Obati Diare Dengan Air Tajin

Tanpa Bahan Kimia, Obati Diare Dengan Air Tajin (+ Manfaatnya Untuk Kecantikan Kulitmu)

Foto: copyright thinkstockphotos.com

Diare adalah salah satu masalah pencernaan yang harus segera ditangani. Alih-alih meminum obat yang mengandung bahan-bahan kimia, jika kamu ingin mencoba obat alami barangkali kamu bisa mencoba resep yang satu ini.

Dilansir oleh thehealthsite.com, air tajin atau air cucian beras ternyata punya manfaat yang hebat untuk kesehatan. Salah satunya untuk mengobati diare untuk bayi baru lahir. Air tajin dapat membantu memberikan rasa nyaman di perut bayi saat diare karena merilekskan gerakan usus. Jika diminum teratur, air tajin juga baik untuk menggantikan cairan dalam tubuh lho.

Selain mengobati diare, jika kamu mengalami sembelit, tak ada salahnya mencoba meminum segelas air tajin. Serat dari beras yang terkandung di dalam air tajin mempermudah gerak usus dan membantu bakteri baik berkembang dalam usus. Bebas dari konstipasi deh!

Masih ada lagi lho kehebatan air tajin yang di Jepang dikenal dengan sebutan Kanji ini, antara lain : mengencangkan kulit wajah, mengecilkan pori-pori kulit, menyembuhkan eksim, mengurangi gatal pada kulit kepala dan peradangan serta dapat mempercepat pertumbuhan rambut. Wah, ada begitu banyak manfaat dari air tajin yang selama ini tak kita perhatikan kegunaannya ya, Ladies. Tertarik mencoba pengobatan alami ini?

Perut Kembung? Atasi Dengan Instan Pakai Kayu Manis

Perut Kembung? Atasi Dengan Instan Pakai Kayu Manis

Foto: copyright thinkstockphotos.com

Cuaca yang dingin seperti ini, hujan turun tidak menentu, perut sering kembung dan tidak nyaman. Perut kembung merupakan suatu kondisi di mana perut terasa penuh dan begah karena penumpukan gas di usus kecil. Biasanya ada beberapa gejala lain yang mengikuti perut kembung ini, di antaranya adalah kram, sendawa, nyeri, diare, sesak napas dan nyeri punggung bagian bawah. 

Beberapa sebab kembung terjadi antara lain penumpukan gas pada usus, sembelit, makan berlebihan dan PMS. Kondisi ini jelas bakal membuat kamu merasa nggak nyaman Ladies. Well, jangan khawatir, kali ini Vemale akan menghadirkan resep jitu atasi perut kembung dengan kayu manis seperti yang telah dilansir oleh boldsky.com.

Kayu manis mengandung zat anti-inflammatory yang akan mengurangi rasa mual atau kembung pada perutmu. Selain itu kandungan di dalamnya akan membantu metabolisme lemak dalam proses pencernaan. Yang perlu kamu lakukan hanyalah menaburkan sedikit bubuk kayu manis pada teh hangatmu. Campuran ini dengan segera akan menenangkan perutmu yang kembung.

Selain itu kamu juga bisa melakukan tindakan dari luar yakni dengan mengoleskan minyak gosok hangat pada tubuh. Ini akan membuat perut terasa lebih hangat dan angin yang membuat kembung segera keluar dan kamu pun merasa lega. Semoga informasi ini bermanfaat ya Ladies!

Benarkah Pil KB Bisa Meringankan Gejala PMS?

Benarkah Pil KB Bisa Meringankan Gejala PMS?

Sindrom pramenstruasi (PMS) memengaruhi sebagian besar wanita di dunia. Bahkan hampir 90 persen wanita berusia produktif mengalami gejala PMS menjelang datangnya haid. Salah satu cara ampuh untuk meringankan gejala PMS adalah dengan mengonsumsi pil KB. Mengapa bisa begitu? Simak penjelasannya dalam artikel ini.

Apa itu PMS?

Sindrom pramenstruasi (PMS) adalah sekelompok gejala fisik dan emosional yang dialami oleh banyak wanita menjelang masa menstruasi setiap bulan. PMS biasanya dialami 1-2 minggu sebelum haid dan akan hilang dengan sendirinya saat menstruasi sudah dimulai.

Gejala PMS yang paling umum meliputi nyeri payudara, kembung, peningkatkan nafsu makan, muncul jerawat, mudah tersinggung, perubahan mood, rentan stres, dan lain sebagainya.

Bagi sebagian wanita, gejala PMS yang dialami terkadang ringan dan tidak terdeteksi. Akan tetapi, beberapa wanita lainnya mengalami gejala PMS yang berat dan sangat jelas terlihat, bahkan terkadang bisa sampai mengganggu kehidupan sehari-harinya.

Sampai saat ini para ahli belum mengetahui penyebab pasti dari PMS. Namun, mereka percaya bahwa PMS erat kaitannya dengan perubahan kadar hormon dalam tubuh.

Seminggu sebelum menstruasi dimulai, jumlah hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh wanita akan mengalami penurunan drastis. Sedangkan saat menstruasi, kedua hormon tersebut justru akan mengalami peningkatan. Nah, perubahan hormon secara signifikan inilah yang menjadi akar keterkaitan dengan terjadinya PMS.

Pil KB mengatasi kekacauan hormon menjelang menstruasi

Pil KB merupakan kontrasepsi hormonal yang mengandung versi sintesis hormon estrogen dan progesteron. Kedua hormon tersebut bekerja untuk mencegah kehamilan dengan menghambat proses ovulasi (pelepasan sel telur selama siklus bulanan).

Sejatinya, wanita tidak bisa hamil jika tidak berovulasi. Proses ovulasi inilah yang menyebabkan banyak wanita mengalami serangkaian gejala PMS seperti rasa nyeri dan tidak nyaman menjelang periode menstruasi. Tidak hanya itu, kedua hormon tersebut bekerja untuk menstabilkan perubahan hormon yang terjadi secara drastis menjelang PMS.

Sayangnya setelah Anda tidak minum pil KB lagi, siklus di tubuh Anda pun akan kembali normal. Nah, hal ini yang membuat gejala PMS sangat mungkin muncul kembali setelah Anda berhenti memutuskan minum pil KB.

Meski begitu, Anda harus memahami bahwa pil KB bekerja dengan jangka waktu yang berbeda, dosis yang digunakan pun berbeda-beda tergantung produk yang digunakan. Konsultasikan dengan dokter terlebih dulu sebelum Anda memutuskan untuk menggunakan atau menghentikan pemakaian pil KB, terlebih untuk meringankan gejala PMS.

Manfaat pil KB selain meringankan gejala PMS

Selain mencegah kehamilan dan meringankan gejala PMS, berikut ini beragam manfaat lain dari penggunaan pil KB yang harus Anda ketahui:

Tidak akan mengganggu aktivitas hubungan seksual dengan pasanganSiklus menstruasi lebih teraturMeringankan gejala kram dan nyeri menstruasi (dismenorrea)Tidak memengaruhi kesuburan (bisa memungkinkan hamil setelah berhenti minum pil KB)Meredakan jerawatMencegah kehamilan ektopikMenurunkan risiko endometriosisMengelola gejala Sindroma Ovarium Polikistik (PCOS)Menurunkan risiko kanker ovarium dan endometrium

Tidak semua wanita bisa mengonsumsi pil KB. Pasalnya, pil KB tidak direkomendasikan bagi Anda yang merokok atau yang berusia di atas 35 tahun. Selain itu, apabila Anda memiliki kondisi medis tertentu seperti gangguan pembekuan darah atau memiliki tekanan darah tinggi yang tidak terkendali juga tidak disarankan untuk menggunakan alat kontrasepsi jenis ini. Selalu konsultasikan ke dokter terkait alat kontrasepsi terbaik sesuai dengan kebutuhan Anda.

Wasir Kambuh, Hentikan Konsumsi 5 Makanan Ini

Wasir Kambuh, Hentikan Konsumsi 5 Makanan Ini

Bagi penderita wasir, memilih makanan yang tepat bisa mencegah kambuhnya penyakit ini. Berikut beberapa makanan yang harus dihindari.

Wasir Kambuh, Hentikan Konsumsi 5 Makanan Ini (Dragana Gordic/Shutterstock)

Viralkan - Anda penderita wasir? Sebaiknya jangan sembarangan makan karena bisa-bisa wasir Anda tambah parah. Ada beberapa makanan yang harus dihindari penderita wasir agar penyakitnya tidak kambuh.

Wasir, atau dalam bahasa medisnya disebut sebagai hemoroid, merupakan suatu kondisi terjadinya pelebaran dari pembuluh darah yang berlokasi di sekitar anus. Pembuluh darah anus yang melebar ini sering kali teregang hebat, menipis, dan teriritasi.

Penyakit ini juga lazim disebut dengan ambeien. Wasir sendiri terbagi dalam dua, yakni interna dan eksterna. Kalau interna, wasir berlokasi cukup dalam dan tidak kelihatan. Sementara kalau eksterna, berlokasi lebih luar dari wasir interna. Saat mengeluarkan tinja, wasir sering timbul keluar sehingga mudah dilihat dan dirasakan penderitanya.

Gejala penyakit wasir biasanya adalah:

Munculnya darah segar menetes dari anus saat buang air besar.Gatal pada anus.Nyeri yang timbul akibat teriritasinya wasir karena bergesekan dengan pakaian atau saat duduk. Nyeri hebat juga dapat timbul bila terdapat pembekuan darah pada wasir.Tampak benjolan lembap di area anus yang berwarna merah muda atau lebih terang dari area sekitarnya.Muncul benjolan keluar dari anus pasca buang air besar, benjolan dapat masuk sendiri atau harus didorong terlebih dahulu.Pucat, mudah lemas, tidak mudah konsentrasi bila telah terjadi komplikasi anemia akibat perdarahan yang berlebihan.

Makanan yang perlu dihindari penderita wasir

Menurut dr. Citra Roeseno dari KlikDokter, ada beberapa makanan yang perlu dihindari penderita wasir. Ini agar sistem pencernaan tetap bagus, sehingga wasir pun bisa dikendalikan.

Penderita wasir memang perlu memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi. Salah-salah, malah wasir akan kambuh dan menyulitkan Anda beraktivitas. Berikut deretan makanan yang tidak boleh Anda konsumsi saat wasir kambuh:

Makanan pedas

Bila wasir kambuh dan bengkak, makanan pedas berada di daftar teratas untuk dihindari sampai rasa sakitnya berkurang. Hal ini karena makanan pedas dapat memicu naiknya asam lambung dan membuat rasa tidak nyaman pada saluran pencernaan.

Gorengan

Gorengan bisa menyebabkan wasir dalam dua cara. Pertama, gorengan sulit dicerna. Hal itu tentu dapat memperlambat sistem pencernaan secara keseluruhan, sehingga Anda lebih sulit untuk buang air besar.

Kedua, gorengan biasanya dimasak dengan minyak nabati seperti jagung, kedelai, dan minyak lobak. Tiga jenis minyak tersebut dapat menyebabkan kerusakan pada dinding usus.

Terlalu banyak garam

Terlalu banyak garam akan memperlambat sistem pencernaan dan membuat pergerakan usus lebih menyakitkan. Selain itu, penumpukan garam dalam darah dapat menyebabkan kembung, yang berpotensi membuat wasir bengkak dan lebih sensitif.

Makanan olahan

Makanan olahan, terutama junk food memiliki kandungan serat yang rendah, sehingga dapat mengakibatkan sembelit.

Alkohol

Tidak ada yang bilang bahwa alkohol memiliki manfaat. Hal tersebut juga berlaku bagi Anda yang terkena masalah wasir. Minum alkohol dalam jumlah besar dapat mengganggu keseimbangan pencernaan dalam perut., sehingga ada baiknya selalu dihindari penderita wasir.

Itulah beberapa jenis makanan dan minuman yang harus dihindari para penderita wasirjika tak mau kambuh. Cara tersebut juga bisa mengurangi gejala wasir yang Anda alami. Namun jika wasir atau ambeien sudah sangat menganggu, lebih baik segera periksakan ke dokter.

Hilangkan Amis Ikan, Cuci dengan Air Kelapa

Hilangkan Amis Ikan, Cuci dengan Air Kelapa

Bersihkan ikan bisa pakai air kelapa (Foto:academiabarilla)

TRADISI menghilangkan bau amis ikan adalah dengan air jeruk nipis atau lemon. Anda juga bisa memakai air kelapa.

Riki Maulana, Sous Chef Intercontinental Jakarta MidPlaza, mengatakan bahwa air kelapa akan membuat bau amis ikan menghilang. Rasanya pun akan jauh lebih nikmat ketimbang memakai air jeruk.

"Air kelapa memiliki rasa manis, inilah yang mampu mengangkat amis ikan," ucapnya kepada Okezone di Jakarta, belum lama ini.

Dengan memakai air kelapa, menurutnya, selain menghilangkan bau amis juga menetralisir rasa ikan sehingga lebih 'legit'.

"Ikan akan terasa lebih enak walaupun dimasak dengan cara apapun, baik itu dibakar, digoreng, maupun ditumis dan direbus. Selain wangi, ikan pun akan terasa gurih," paparnya.

Dalam pemakaiannya, jangan lakukan pencucian maupun perendaman terlalu lama. Cukup lakukan selama dua menit saja.

"Proses pembersihannya sama seperti membersihkan ikan pada umumnya, bedanya bukan memakai air biasa melainkan menggunakan air kelapa," tambahnya.

Dia menyaarankan untuk menggunakan air dari kelapa tua. Pasalnya, air kelapa muda cenderung berkadar gula tinggi sehingga ketika dimasak akan menempel pada ikan.

"Pada saat terkena suhu panas, maka membentuk karamel jadinya ikan cepat gosong," tutupnya.

Cara Mengobati Sakit Jantung Secara Alami

Cara Mengobati Sakit Jantung Secara Alami

Mengobati sakit jantung selain dengan konsumsi obat juga bisa Anda lakukan dengan cara alami. Berikut penjelasannya.

Cara Mengobati Sakit Jantung Secara Alami (Nd3000/Shutterstock)

Viralkan - Mengobati sakit jantung tidak selalu harus Anda lakukan dengan mengonsumsi obat. Cara-cara alami yang sederhana bahkan bisa Anda jalankan untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Dengan demikian Anda bisa mencegah kambuhnya penyakit jantung yang Anda derita.

Penyakit Jantung Koroner (PJK) saat ini merupakan penyebab utama kematian pada orang dewasa di Amerika Serikat. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), penyakit ini mempertahankan peringkat sebagai pembunuh nomor 1 sejak tahun 1921.

Penyakit jantung koroner adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh penumpukan plak di arteri yang mengalir menuju dan berasal dari jantung. Gangguan kesehatan ini sering dikenal dengan beberapa nama lain, termasuk penyakit arteri koroner, penyakit jantung, dan penyakit jantung arteriosklerotik.

Penyebab penyakit jantung koroner dan serangan jantung

Penyakit jantung koroner merupakan hasil peradangan dari bahan berlemak dan zat lain yang membentuk penumpukan plak yang menumpuk di dalam dinding arteri Anda. Karena arteri ini memiliki peran penting untuk membawa darah dan oksigen ke jantung Anda, berkurangnya aliran darah dapat memperlambat atau menghentikan detak jantung Anda. Akibatnya bisa terjadi kondisi “henti jantung” yang berujung pada kematian.

Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat mengurangi perburukan penyakit jantung.

Perubahan gaya hidup

Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa menjalankan sejumlah gaya hidup sehat dapat menurunkan risiko penyakit jantung, bahkan jika Anda secara genetik rentan mengalami penyakit tersebut. Beberapa gaya hidup sehat tersebut antara lain berolahraga, makan makanan sehat – seperti buah-buahan, sayuran dan biji-bijian – dan tidak merokok.

Dalam beberapa penelitian terakhir, peserta dengan risiko genetik tinggi yang menjalani gaya hidup sehat memiliki kalsium yang lebih sedikit secara signifikan di arteri koroner mereka, yang merupakan tanda dari penyakit jantung koroner. Penelitian ini menggambarkan bahwa Anda secara alami dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan mencegah komplikasi ataupun perburukan dari penyakit jantung itu sendiri.

Menghindari makanan penyebab peradangan

Mengonsumsi makanan tinggi lemak seperti potongan daging berlemak dan makanan yang digoreng meningkatkan risiko penyakit jantung. Selama ini masyarakat percaya bahwa makanan kaya kolesterol dan lemak jenuh meningkatkan risiko penyakit jantung. Kemudian lemak jenuh tersebut akan meningkatkan kadar kolesterol yang akhirnya menyumbat pembuluh darah.

Namun banyak ahli sekarang percaya bahwa peningkatan kolesterol darah adalah gejala, bukan penyebab, penyakit jantung. Pada sebagian besar orang, penyebab sebenarnya penyakit jantung mungkin adalah proses peradangan.

Makanan penyebab peradangan yang harus dihindari untuk mencegah penyakit jantung koroner meliputi:  

Minyak jagung dan kedelaiProduk susu konvensional yang dipasteurisasiKarbohidrat olahanDaging konvensionalGula dari semua jenisTrans-Fat (lemak jenuh)

Konsumsi makanan diet jantung

Mengikuti diet sehat berbasis makanan utuh dapat mengurangi risiko peradangan, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi. Tentu saja, makan dengan porsi dan gizi yang baik juga akan membantu Anda mempertahankan berat badan yang ideal dan memiliki lebih banyak energi untuk aktivitas. Keduanya penting untuk mencegah penyakit jantung koroner.

Makanan yang membantu mengurangi peradangan meliputi:

Semua jenis makanan kaya serat dan antioksidanSayuran (semua jenis, termasuk bit, wortel, sayuran silangan seperti kubis Brussel, brokoli, kol, kembang kol dan kangkung, sayuran berdaun gelap, artichoke, bawang, kacang polong, salad sayuran, jamur, sayuran laut, dan squash)Buah-buahan (semua jenis, terutama beri dan jeruk)Herbal dan rempah-rempah, terutama kunyit (curcumin) dan bawang putih mentah (juga basil, cabai, kayu manis, bubuk kari, jahe, rosemary, dan thyme)Teh tradisional seperti teh hijau, oolong atau teh putihKacang-kacangan pada biji-bijianMinyak zaitun extra virginProduk susu mentah, tidak dipasteurisasi dan unggas yang dipelihara di padang rumputAnggur merah secukupnya

Konsumsi suplemen jantung

Anda akan mendapatkan manfaat paling banyak dari diet sehat, ketika Anda mengonsumsi makanan yang menyediakan nutrisi alami yang dapat membantu melindungi jantung Anda. Karena itu, beberapa suplemen yang ditambahkan pada diet padat nutrisi juga dapat membantu mengobati masalah jantung. Beberapa rekomendasi suplemen berikut bermanfaat mengendalikan peradangan dan mendukung kesehatan jantung:

Suplemen minyak ikan Omega-3 atau 1 sendok makan minyak ikan (seperti minyak ikan cod) setiap hari. Jika Anda menghindari ikan, cobalah minyak ganggang nabatiKurkumin (kunyit) dan suplemen bawang putihKoenzim Q10KarotenoidSeleniumVitamin CVitamin DVitamin EGlukosamin

Olahraga

Olahraga membantu memulihkan dan menjaga kesehatan kardiovaskular dengan meningkatkan aliran darah, membawa lebih banyak oksigen ke sel-sel organ tubuh Anda, mengelola hormon dan kadar gula darah serta membantu Anda lebih rileks. Ini menjadikan olahraga salah satu cara paling ampuh yang bisa Anda lakukan untuk mencegah penyumbatan arteri dan perburukkan dari penyakit jantung.

Mengobati sakit jantung bisa Anda lakukan dengan cara yang alami dan sederhana. Dengan menerapkan beberapa pola makan dan hidup sehat seperti yang dipaparkan di atas, diharapkan dapat menghindarkan Anda dari penyakit jantung ataupun perburukan penyakit tersebut jika Anda telah mengidapnya.

[

Hilangkan Amis Ikan, Cuci dengan Air Kelapa

Hilangkan Amis Ikan, Cuci dengan Air Kelapa

Bersihkan ikan bisa pakai air kelapa (Foto:academiabarilla)

TRADISI menghilangkan bau amis ikan adalah dengan air jeruk nipis atau lemon. Anda juga bisa memakai air kelapa.

Riki Maulana, Sous Chef Intercontinental Jakarta MidPlaza, mengatakan bahwa air kelapa akan membuat bau amis ikan menghilang. Rasanya pun akan jauh lebih nikmat ketimbang memakai air jeruk.

"Air kelapa memiliki rasa manis, inilah yang mampu mengangkat amis ikan," ucapnya kepada Okezone di Jakarta, belum lama ini.

Dengan memakai air kelapa, menurutnya, selain menghilangkan bau amis juga menetralisir rasa ikan sehingga lebih 'legit'.

"Ikan akan terasa lebih enak walaupun dimasak dengan cara apapun, baik itu dibakar, digoreng, maupun ditumis dan direbus. Selain wangi, ikan pun akan terasa gurih," paparnya.

Dalam pemakaiannya, jangan lakukan pencucian maupun perendaman terlalu lama. Cukup lakukan selama dua menit saja.

"Proses pembersihannya sama seperti membersihkan ikan pada umumnya, bedanya bukan memakai air biasa melainkan menggunakan air kelapa," tambahnya.

Dia menyaarankan untuk menggunakan air dari kelapa tua. Pasalnya, air kelapa muda cenderung berkadar gula tinggi sehingga ketika dimasak akan menempel pada ikan.

"Pada saat terkena suhu panas, maka membentuk karamel jadinya ikan cepat gosong," tutupnya.

Rahasia Mencairkan Ikan Beku Hanya Bermodal 1 Mangkuk

Rahasia Mencairkan Ikan Beku Hanya Bermodal 1 Mangkuk

Mencairkan ikan beku dengan mangkuk (Foto: Epicurious)

LUPA mencairkan ikan beku yang disimpan dalam freezer? Jangan khawatir, Anda bisa langsung mengolahnya. Setidaknya hanya membutuhkan waktu lima menit dengan trik rahasia.

Mengolah ikan segar memang enak, rasa yang dihasilkan akan manis, gurih dan bertekstur kenyal. Tapi membekukan ikan jadi cara paling tepat untuk menjaga kesegaran ikan agar tahan dalam jangka waktu lama. Tapi tentu membutuhkan waktu untuk mencairkan ikan beku sebelum diolah menjadi hidangan.

Beberapa jenis ikan bisa langsung diolah mulai dari keadaan beku namun beberapa jenis lainnya harus mengalami proses thawing atau pencairan sebelum dimasak. Jika Anda memiliki ikan yang harus di-thawing, maka ikuti trik sederhana untuk menghemat waktu dengan memanfaatkan mangkuk.

Cara yang bisa digunakan adalah dengan menyiapkan mangkuk besar berisi air panas, tempatkan ikan beku dalam kantong plastik tertutup, lalu rendam dalam mangkuk selama 5 menit.

Setelah es yang ada di daging ikan sudah mulai mencair, keluarkan ikan dan lihat tingkat pencairannya. Jika es sudah sepenuhnya mencair maka ikan bisa langsung digunakan sementara jika ikan masih beku, Anda bisa merendamnya kembali selama satu atau dua menit. Demikian seperti dilansir dari Epicurious, Minggu (9/10/2016).

Cara Menyuburkan Tanaman dengan Micin yang Tidak Anda Ketahui

Cara Menyuburkan Tanaman dengan Micin yang Tidak Anda Ketahui

Siapa yang tak kenal micin? Micin merupakan salah satu penyedap makanan yang sudah banyak dipakai oleh masyarakat Indonesia. Dengan menambahkan micin pada masakan dan sayur, maka cita rasa masakan tersebut akan semakin kuat. Bicara soal micin sebagai penyedap makanan mungkin sudah biasa, namun tahukah anda bahwa micin bisa dijadikan  sebagai penyubur tanaman? 

Apa iya micin bisa menyuburkan tanaman? Benar. Micin memang bisa dipakai untuk menyuburkan tanaman. Tentu anda masih heran bukan mengapa micin yang notabenenya diguakan untuk menyedapkan makanan justru bisa digunakan untuk mnyuburkan tanaman.

1. Mengapa Micin Bisa Menyuburkan Tanaman?

Pertanyaaan inilah yang pertama-tama haru dijawab. Kamii akan menjelaskan kepada anda alasan micin bisa menyuburkan tanaman. Agar dapat tumbuh dengan subur maka tanaman membutuhkan berbagai macam unsur hara  mulai dari unsur hara makro (N,P,K Mg, S) dan unsur hara mikro seperti Ca, B, Fe,Zn, Cl, Cu, Molybdenum dll.

Nah, salah satu unur hara makro yang berperan penting dalam menunjang pertumbuhan tanaman adalah unsur Kalium (K). Kalium diketahui memiliki manfaat untuk meningkatkan ketahanan tanaman terhaap peyakit, mengatur pembukaan dan penutupan stomata, meningkatkan fotosintesis dan metabolisme tanaman.

Hal ini akan berpengaruh pada kesehatan tanaman secara langsung. Lalu apahubungannya dengan micin? Menurut penelitian, unsur Natrium ternyata memiliki fungsi sebagai alternatif Kalium bagi tanaman. Jadi disini fungsi natrium hampir sama dengan Kalium. Padahal kita tahu bahwa kandungan utama micin adalah Natrium benzoat. Oleh karena itu dengan memberikan Micin pada tanaman tanaman akan menjadi subur.

2. Jenis Tanaman Apakah yang Bisa diberi Micin?

Hampir semua jenis tanaman akan memiliki respon yang baik terhadap pemberian micin yaitu ditandai dengan menghijaunya daun tanaman. Tapi kita perlu cermati bahwa meskipun micin bisa sangat bermanfaat bagi tanaman namun ukuran micin yang sedikit tersebut membuatnya sanagt ideal hanya untuk tanaman kecil seperti sayuran, cabai, tomat, terong, bunga dan tanaman hias.

Anda tentu bisa bayangkan berapa banyak micin yang harus anda gunakan jika anda hendak menyuburkan pohon mangga atau kelapa yang notabenenya berukuran besar bukan?

3. Apakah Hanya Micin yang Bisa Menyuburkan Tanaman?

Tentu saja tidak. Jika anda hendak mencari alternatif lainnya amaka anda bisa mencoba bahan lain yang kandungannya sama. Penyedap masakan lain seperti vetsin, ajinomoto, sasa dll sejatinya sama-sama mengandung natrium. Nah itu bisa dimanfaatkan untuk memupuk tanaman.

4. Bagaimana Cara Menggunakan Micin Sebagai Pupuk?

Kita tahu bahwa sifat micin sangat mudah larut dalam air. Jadi untuk memupukkan micin ini akan sangat mudah yaitu dengan cara melarutkannya dengan air. Berapakah takaran idealnya? Anda bisa mencoba sekitar 1-2 gram untuk 1 gelas (300cc) air. Jadi sekitar 5-6 gram micin per Liter.

Setelah tercampur maka larutan micin ini dikocorkan pada perakaran tanaman dengan dosis 50-100 cc per tanaman (disesuaikan dengan ukuran dan usia tanaman). Interval pengkocoran adalah 7 hari sekali dan sebaiknya tidak dilakukan bersama pupuk kimia lain agar anda bisa melihat hasilnya.

Larutan micin juga bisa disemprotkan dengan konsentrasi 1 gr/300cc lalu disemprotkan ke daun sekitar 5 hari sekali. Daun akan nampak lebih hijau terang dan lebar. Setelah tanaman tampak subur maka penggunaan pupuk micin ini bisa dihentikan dan diberi pupuk kompos saja (khusu tanaman hias).

5. Apakah Untuk Menyuburkan Tanaman Cukup Hanya dengan Micin?

Tidak sama sekali. Ingat penjelasan diawal bahwa pada dasarnya tanaman membutuhkan unsur hara makro dan  mikro. Natrium pada micin hanya menggantikan fungsi salah satu unsur hara makro yaitu Kalium. Jadi unsur lainnya seperti Nitrogen, Phospat, Ca, Mg, S dll juga tetap harus dipenuhi dengan menambahkan pupuk. Pada pupuk kandang atau kompos sejatinya sudah terkandung unsur hara makro ataupun mikro hanya saja konsentrasinya sangat kecil sehingga haris diberikan dalam jumlah banyak.

Jadi apabila tanaman terlihat subur bukan berarti tidak membutuhkan pupuk lain, ditakutkan terjadi kondisi abnormal yang tidak terduga seperti gugurnya bunga atau gagal berbuah meski daun tampak subur.

Nah, jadi demikianlah tata cara memanfaatkan micin untuk menyuburkan tanaman. Hal ini mengajarkan kita untuk memanfaatkan bahan yang ada disekitar kita dengan seoptimal mungkin. Jangan kita selalu terpaku pada pupuk buatan yang harganya mahal. Dengan memahami manfaat dari kandungan suatu bahan, kita bisa membuat sendiri pupuk berkualitas dengan harga murah.

Cara Menyuburkan Tanaman dengan Micin yang Tidak Anda Ketahui

Cara Menyuburkan Tanaman dengan Micin yang Tidak Anda Ketahui

Siapa yang tak kenal micin? Micin merupakan salah satu penyedap makanan yang sudah banyak dipakai oleh masyarakat Indonesia. Dengan menambahkan micin pada masakan dan sayur, maka cita rasa masakan tersebut akan semakin kuat. Bicara soal micin sebagai penyedap makanan mungkin sudah biasa, namun tahukah anda bahwa micin bisa dijadikan  sebagai penyubur tanaman? 

Apa iya micin bisa menyuburkan tanaman? Benar. Micin memang bisa dipakai untuk menyuburkan tanaman. Tentu anda masih heran bukan mengapa micin yang notabenenya diguakan untuk menyedapkan makanan justru bisa digunakan untuk mnyuburkan tanaman.

1. Mengapa Micin Bisa Menyuburkan Tanaman?

Pertanyaaan inilah yang pertama-tama haru dijawab. Kamii akan menjelaskan kepada anda alasan micin bisa menyuburkan tanaman. Agar dapat tumbuh dengan subur maka tanaman membutuhkan berbagai macam unsur hara  mulai dari unsur hara makro (N,P,K Mg, S) dan unsur hara mikro seperti Ca, B, Fe,Zn, Cl, Cu, Molybdenum dll.

Nah, salah satu unur hara makro yang berperan penting dalam menunjang pertumbuhan tanaman adalah unsur Kalium (K). Kalium diketahui memiliki manfaat untuk meningkatkan ketahanan tanaman terhaap peyakit, mengatur pembukaan dan penutupan stomata, meningkatkan fotosintesis dan metabolisme tanaman.

Hal ini akan berpengaruh pada kesehatan tanaman secara langsung. Lalu apahubungannya dengan micin? Menurut penelitian, unsur Natrium ternyata memiliki fungsi sebagai alternatif Kalium bagi tanaman. Jadi disini fungsi natrium hampir sama dengan Kalium. Padahal kita tahu bahwa kandungan utama micin adalah Natrium benzoat. Oleh karena itu dengan memberikan Micin pada tanaman tanaman akan menjadi subur.

2. Jenis Tanaman Apakah yang Bisa diberi Micin?

Hampir semua jenis tanaman akan memiliki respon yang baik terhadap pemberian micin yaitu ditandai dengan menghijaunya daun tanaman. Tapi kita perlu cermati bahwa meskipun micin bisa sangat bermanfaat bagi tanaman namun ukuran micin yang sedikit tersebut membuatnya sanagt ideal hanya untuk tanaman kecil seperti sayuran, cabai, tomat, terong, bunga dan tanaman hias.

Anda tentu bisa bayangkan berapa banyak micin yang harus anda gunakan jika anda hendak menyuburkan pohon mangga atau kelapa yang notabenenya berukuran besar bukan?

3. Apakah Hanya Micin yang Bisa Menyuburkan Tanaman?

Tentu saja tidak. Jika anda hendak mencari alternatif lainnya amaka anda bisa mencoba bahan lain yang kandungannya sama. Penyedap masakan lain seperti vetsin, ajinomoto, sasa dll sejatinya sama-sama mengandung natrium. Nah itu bisa dimanfaatkan untuk memupuk tanaman.

4. Bagaimana Cara Menggunakan Micin Sebagai Pupuk?

Kita tahu bahwa sifat micin sangat mudah larut dalam air. Jadi untuk memupukkan micin ini akan sangat mudah yaitu dengan cara melarutkannya dengan air. Berapakah takaran idealnya? Anda bisa mencoba sekitar 1-2 gram untuk 1 gelas (300cc) air. Jadi sekitar 5-6 gram micin per Liter.

Setelah tercampur maka larutan micin ini dikocorkan pada perakaran tanaman dengan dosis 50-100 cc per tanaman (disesuaikan dengan ukuran dan usia tanaman). Interval pengkocoran adalah 7 hari sekali dan sebaiknya tidak dilakukan bersama pupuk kimia lain agar anda bisa melihat hasilnya.

Larutan micin juga bisa disemprotkan dengan konsentrasi 1 gr/300cc lalu disemprotkan ke daun sekitar 5 hari sekali. Daun akan nampak lebih hijau terang dan lebar. Setelah tanaman tampak subur maka penggunaan pupuk micin ini bisa dihentikan dan diberi pupuk kompos saja (khusu tanaman hias).

5. Apakah Untuk Menyuburkan Tanaman Cukup Hanya dengan Micin?

Tidak sama sekali. Ingat penjelasan diawal bahwa pada dasarnya tanaman membutuhkan unsur hara makro dan  mikro. Natrium pada micin hanya menggantikan fungsi salah satu unsur hara makro yaitu Kalium. Jadi unsur lainnya seperti Nitrogen, Phospat, Ca, Mg, S dll juga tetap harus dipenuhi dengan menambahkan pupuk. Pada pupuk kandang atau kompos sejatinya sudah terkandung unsur hara makro ataupun mikro hanya saja konsentrasinya sangat kecil sehingga haris diberikan dalam jumlah banyak.

Jadi apabila tanaman terlihat subur bukan berarti tidak membutuhkan pupuk lain, ditakutkan terjadi kondisi abnormal yang tidak terduga seperti gugurnya bunga atau gagal berbuah meski daun tampak subur.

Nah, jadi demikianlah tata cara memanfaatkan micin untuk menyuburkan tanaman. Hal ini mengajarkan kita untuk memanfaatkan bahan yang ada disekitar kita dengan seoptimal mungkin. Jangan kita selalu terpaku pada pupuk buatan yang harganya mahal. Dengan memahami manfaat dari kandungan suatu bahan, kita bisa membuat sendiri pupuk berkualitas dengan harga murah.

Manfaat Gula Merah Ternyata Lebih Unggul Dari Gula Pasir

Manfaat Gula Merah Ternyata Lebih Unggul Dari Gula Pasir

Mengambil manfaat gula merah sebagai pemanis alternatif gula pasir cukup tepat, karena gula merah memiliki angka indeks glikemik yang rendah dan nutrisinya pun terbilang lebih banyak dibandingkan gula pasir yang hanya sekedar 'kalori kosong'.

Gula merah tentunya sudah sangat akrab dikalangan masyarakat Indonesia. Dalam kehidupan sehari-hari, masyarakat kita kerap menggunakannya sebagai pemanis pada masakan atau minuman, penetral rasa pahit jamu, isian kue dan banyak lagi.

gula merah kaya manfaat

Mungkin tidak banyak yang tahu, bahwa di dalam pemanis yang berasal dari nira pohon kelapa ini terkandung sejumlah vitamin, mineral dan asam amino yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Misalnya saja seperti vitamin B yang dibutuhkan tubuh untuk mengubah makanan yang kita konsumsi menjadi energi, zat besi yang dibutuhkan dalam pembentukan hemoglobin, glutamin yang terkait dengan kesehatan jantung serta fungsi otak dan lain sebagainya. Hal ini mirip dengan Manfaat Gula Aren

Melihat fakta tersebut, tak mengherankan bila gula merah memiliki segudang manfaat kesehatan yang tak bisa dipandang sebelahmata. Mau tahu apa saja manfaatnya? Inilah beberapa manfaat gula merah yang mengagumkan bagi kesehatan.

8 Manfaat Gula Merah

Begitu banyak manfaat yang dapat kita rasakan ketika menikmati si manis nan menyehatkan ini. Mulai dari kesehatan pencernaan yang terjaga, meningkatkan kekebalan tubuh hingga membantu para wanita untuk mengatasi nyeri yang kerap melanda saat haid.

1. Baik untuk Pencernaan

Mungkin tak banyak yang tahu, bahwa warna cokelat pada gula merah mengandung serat yang baik bagi kesehatan. Serat ini memiliki kemampuan untuk mempromosikan pertumbuhanbifidobakteri dalam usus yang dapat mengatasi sembelit bahkanmencegah kanker usus.

Nah, bagi yang memiliki masalah atau gangguan pencernaan, nampaknya mengombinasikan gula merah dengan makanan yang kaya akan serat lainnya dapat menjadi solusi alami yang wajib dicoba.

2. Menjaga Keseimbangan Elektrolit dalam Tubuh

Tubuh kita tentunya membutuhkan elektrolit untuk menjaga sel-sel dalam tubuh agar dapat berjalan sebagaimana mestinya. Ketika tubuh banyak berkeringat atau banyak mengeluarkan urine,keseimbangan elektrolit dalam tubuh pun akan terganggu.

Kabar baiknya, karena mengandung potasium, magnesium dan sodium, manfaat gula merah dapat diandalkan untuk mengembalikan kadar elektrolit yang hilang dari dalam tubuh. Dengan menjaga keseimbangan elektrolit, berarti kita sudah menjaga tubuh agar selalu berada dalam kondisi yang optimal.

3. Mencegah Anemia

Manfaat gula merah berikut ini dikemas berkat kandungan zat besi didalamnya. Seperti yang kita ketahui, kekurangan zat besi dapat menyebabkan gangguan kesehatan, salah satunya anemia.

Untuk itu, cobalah konsumsi gula merah bersama dengan makanan lain yang kaya akan vitamin C demi memaksimalkan penyerapan zat besi di dalam tubuh. Bila ingin mendapatkan sumber zat besi yang lebih tinggi lagi, maka dapat mengonsumsi daging merah, sayur-sayuran hijau atau kacang-kacangan.

4. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

Mungkin banyak yang heran akan manfaat gula merah yang satu ini. Namun, faktanya ternyata gula merah mengandung asam amino non esensial seperti glutamin yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak.

Meskipun glutamin dapat diproduksi sendiri oleh tubuh kita, namun pada kenyataannya kadangkala tubuh masih membutuhkan asupanglutamin dari luar tubuh. Untuk itu, cobalah untuk memenuhi asupan glutamin dengan mengonsumsi gula merah beserta sumber-sumber makanan yang kaya akan asam amino esensial dan non esensial lainnya.

5. Membantu Mengatasi Asma

Bagi para penderita asma, nampaknya manfaat gula merah ini dapat dibuktikan dengan mengonsumsinya secara teratur sebagai terapi alami.

Gula merah memiliki sifat anti alergi yang menjadikannya obat alami untuk mengatasi asma. Beberapa studi juga telah menganjurkan pada penderita asma untuk mengonsumsi gula merah guna mencegah atau meminimalisir kambuhnya asma. Bagaimana, tertarik mencobanya?

6. Energy Booster

Ketika melakukan aktivitas berat atau melakukan perjalanan yang cukup panjang, tentunya tubuh akan lemas karena kekurangan energi. Untuk mengembalikan energi yang terkuras tersebut, maka cobalah untuk memetik manisnya manfaat gula merah yang satu ini.

Gula merah dapat dijadikan sebagai energy booster atau penambah energi di kala tubuh lemas, karena per sendok teh gula merah terkandung sekitar 16 kalori dan 4 gram karbohidrat. Ditambah lagi dengan kehadiran vitamin B didalamnya yang dibutuhkan untuk mengubah makanan menjadi energi, semakin membuat gula merah layak diperhitungkan sebagai sumber energi alternatif.

7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Siapa sangka, ternyata gula merah sarat dengan antioksidan yang mampu menangkal efek buruk dari radikal bebas sekaligus mampu menjaga kekebalan tubuh.

Ketika musim pancaroba atau terlalu sering terkontaminasi polusi udara, maka kekebalan tubuh cenderung akan menurun. Untuk menyiasatinya, maka kita dapat memperbanyak asupan makanan yang kaya akan antioksidan.

Menikmati teh hijau dengan paduan gula merah sebagai pemanis alami, nampaknya menjadi salah satu cara sederhana yang patut kita coba demi menjaga kekebalan tubuh sekaligus dapat diterapkan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

8. Meredakan Nyeri Haid

Bagi banyak wanita, nyeri saat haid atau pms menjadi momok yang begitu menakutkan. Bagaimana tidak, rasa sakit atau nyeri yang dirasakan terasa begitu menyiksa, hingga emosi pun kadangkala menjadi meledak-ledak atau sulit dikendalikan.

Nah, agar rasa nyeri ini segera mereda, cobalah untuk membuat ramuan dari gula merah dan kunyit. Kombinasi keduanya mampu menenangkan kontraksi pada otot dinding rahim yang mengencang saat haid.

Apa Keunggulan Gula Merah Dibanding Gula Pasir?

Indeks Glikemik lebih Rendah

Indeks glikemik (GI, glycemic index) adalah pengukuran yang mengevaluasi makanan yang mengandung karbohidrat dan dampaknya pada kadar gula darah. Gula merah memiliki Indeks Glikemik yang hanya 35, berbeda dengan gula pasir biasa yang berada di antara 60 sampai 65.

Makanan dengan GI tinggi dapat menyebabkan gula darah melonjak tiba-tiba yang berdampak. Jadi, ini pilihan yang lebih baik untuk penderita diabetes.

Lebih alami

Gula merah berasal dari nira kelapa yang langsung diolah dengan cara memasaknya. Jadi tidak melewati proses penyulingan panjangdengan campuran berbagai zat kimia seperti pada gula putih.

Nutrisi gula merah lebih banyak

Inilah alasan dibalik manfaat gula merah yang banyak. Seperti telah disinggung sebelumnya, bahwa gula pasir biasa tidak mengandungnutrisi apapun selain kalori. Sedangkan gula jawa atau gula merah, di sisi lain, mengandung antioksidan, zat besi, kalsium dan kaliumyang tinggi.

Kaya Elektrolit

Selain itu, gula kelapa juga mengandung berbagai elektrolit seperti potasium (kalium), magnesium dan sodium. Oleh sebab itu, gula kelapa memiliki kemampuan mengatur kadar air tubuh. Diperkirakan gula merah mengandung kalium 400 kali lebih banyak daripada gula putih!

Rendah Fruktosa

Fruktosa adalah varian gula yang dengan cepat diubah menjadilemak oleh tubuh kita. Fruktosa tidak mudah diurai, dan hanya hati yang mampu mengurainya. Kelebihan asupan fruktosa menyebabkan pembentukan trigliserida (lemak darah).

Gula kelapa mengandung 70 sampai 75 persen sukrosa dan sekitar 20 sampai 30 persen fruktosa, jauh lebih rendah dibandingkan dengan gula putih yang tinggi fruktosa dan glukosa. Diketahui gula putih mengandung 50 persen fruktosa.

Terbukti! Inilah Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan

Terbukti! Inilah Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan

Kebanyakan masyarakat Indonesia pastilah mengenal daun kenikir. Seringkali daunnya diolah sebagai lalapan atau menjadi olahan sayuran yang lezat sebagai teman makan. Namun, sayangnya masih sedikit dari masyarakat kita yang mengetahuimanfaat daun kenikir ini. Walaupun sebenarnya, tanaman ini telah digunakan selama berabad-abad untuk untuk keperluan pengobatan di berbagai belahan dunia.

Beberapa manfaat daun kenikir sebagai obat herbal diantaranya digunakan untuk pengobatan masalah pencernaan, menjaga kesehatan peredaran darah, dan membantu memperkuat tulang. Tingginya nutrisi seperti vitamin A dan antioksidan yang terkandung dalam daun kenikir, sangat berkontribusi untuk memperbaiki penglihatan dan membantu mengurangi efek penuaan.

Seseorang yang memiliki kelainan pencernaan seperti crohn ataukonstipasi juga bisa mengonsumsi daun ini karena kandunganseratnya yang tinggi. Selain itu, daun kenikir juga dapat membantu membersihkan racun dari darah dan memperbaiki keseluruhan fungsi sistem peredaran darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa, penggunaan daun kenikir secara konsisten dapat mengurangi tingkat tekanan darah dan membantu tubuh mengaturgula darah.

Itu hanya beberapa dari sekian banyak manfaat daun kenikir. Untuk mengetahui lebih lengkap manfaatnya mari kita bahas satu persatu di artikel ini.

Apa Saja Manfaat Daun Kenikir ini?

1. Meningkatkan Sistem Imun

Daun kenikir mengandung banyak vitamin A dan E yang sangat baik untuk imunitas tubuh. Ditambah lagi dengan adanya kandunganprotein di dalamnya yang dapat membantu pembentukan fagosit, yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, kandungan vitamin C di dalamnya juga terbukti membantu meningkatkan metabolisme tubuh ke kondisi puncaknya.

Jika tidak ada lemon dirumah Anda, daun kenikir mungkin bisa jadi alternatif sebagai sumber vitamin C.

2. Memperkuat Tulang

Kandungan mineral, kalsium, dan magnesium di dalam daun kenikir mampu memperkuat tulang dan pastinya sangat baik untukpertumbuhan tulang di masa remaja. Sederhana saja untuk mendapatkan manfaatnya satu ini.

Untuk mendapatkan manfaat daun kenikir satu ini, Anda hanya cukup memakannya langsung sebagai lalapan atau sebagai campuran salad. Bisa juga ditambahkan madu atau pemanis lain jika Anda tidak begitu menyukai rasanya.

Sederhana namun begitu menyehatkan.

3. Meningkatkan Nafsu Makan

Kabar baik untuk Anda yang sedang sakit atau kurang nafsu makan. Cobalah konsumsi daun kenikir, karena daun ini terbukti mampu meningkatkan nafsu makan. Kok bisa? Ya, karena daun kenikir memiliki kandungan kuersetin yang mampu meningkatkan nafsu makan terlebih pada anak-anak. Bahkan bila dikonsumsi minimal tiga kali seminggu, daun kenikir ini mampu memulihkan stamina seseorang setelah jatuh sakit.

Jika sudah tahu manfaatnya ini, rasanya tak perlu lagi ya membeli suplemen penambah nafsu makan.

4. Obat Bau Mulut

Bau mulut tentunya sangat mengganggu, terlebih jika pekerjaan kita mengharuskan untuk berkomunikasi langsung dengan seseorang. Selain memakai obat kumur, cobalah untuk merasakan manfaat daun kelikir yang satu ini. Daun kelikir memiliki kemampuan sebagai anti bakteri, karena memiliki kandungan koniferil alkohol di dalamnya. Senyawa ini terbukti mampu membersihkan lidah serta air liur dari kuman yang menjadipenyebab bau mulut.

Untuk merasakan manfaat daun kelikir sebagai penghilang baumulut, Anda bisa mengunyahnya mentah-mentah selama 20-30 detik, kemudian lanjutkan dengan berkumur. Cara lainnya juga bisa dengan meminum air rebusan daun kenikir yang sudah diberi sejumput garam, setidaknya 2 kali sehari.

Solusi bau mulut yang hemat, mudah dan murah bukan.

5. Obat Maag dan Gangguan Lambung Lainnya

Manfaat daun kenikir lainnya adalah sebagai obat maag dangangguan lambung. Bagi anda yang mengalami masalah ini, cobalah untuk mengonsumsi daun kenikir. Kandungan zat tokoferol, pholyphenols, dan hydroxiugfenol dalam daun kenikir terbukti dapat menetralisir kadar asam lambung.

Zat-zat ini juga mampu menguatkan otot sfingter di lambung, yangbekerja dengan cara membuka bila ada makanan masuk ke lambung dan menutup setelahnya agar makanan tidak kembali lagi ke kerongkongan.

Konsumsi langsung daun kenikir sebagai lalapan atau salad secara rutin, jika Anda ingin mengatasi maag atau masalah lambunglainnya.

6. Membantu Memperkuat Jantung yang Lemah

Seperti yang telah kita ketahui bahwasannya manfaat flavonoid dan antioksidan adalah untuk memperbaiki sel-sel yang rusak. Sedangkan pada area jantung, kandungan ini bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah dengan cara memperkuat ototjantung dan pembuluh darah untuk mengalirkan darah.

Begitu pula jika anda kini tengah mengalami masalah lemah jantung, anda dapat mengobatinya secara alami dengan daun kenikir.

Caranya cukup dengan merebus daun ini dengan menggunakan 250 ml air, kemudian mengonsumsi air rebusannya 2 kali sehari dan anda akan rasakan manfaat air rebusan daun kenikir ini untukkeluhan yang anda derita.

Ada juga flavonoid dan antioksidan di dalam manfaat kesehatandaun kenikir (Cosmos caudatus). Zat tersebut sangat membantu sel-sel yang rusak pada saat pemulihan jantung. Belum lagi, zat ini juga membantu memperlancar peredaran darah dengan memperkuatarteri dan otot jantung.

Cara menggunakannya yaitu dengan merebus lima lembat daun kenikir dalam 250 ml air. Minumlah air rebusan ini dua kali setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik.

Baca Juga: Ciri-ciri jantung lemah

7. Sebagai Anti Karsinogen

Selain zat-zat tersebut di atas, daun kenikir juga mengandung sapponin, terpenoid, untuk melawan kanker. Daun kenikir dipercaya mampu melawan kanker seperti kanker payudara, kanker perut, dan kanker hati. Untuk tujuan mengatasi atau mencegahpenyakit kanker, Anda bisa mengonsumsi rebusan air daun kenikir secara rutin.

8. Membantu Menyembuhkan Gondok

Untuk mendapatkan manfaat kenikir untuk menyembuhkan gondong, lakukan hal-hal berikut;

Giling daun kenikir (Cosmos caudatus) sehalus mungkin.Campur dengan cuka secukupnya.Gosok pada area yang terkena gondok setidaknya tiga kali sehari.

Poliphenol dan tokoferol pada daun kenikir ini akan membantu untuk menyembuhkan radang gondok.

9. Membantu Menyembuhkan Peradangan pada Ibu Menyusui

Manfaat kesehatan khusus dari daun kenikir lainnya adalah untuk ibu yang sedang menyusui. Ibu menyusui biasanya mengalamiperadangan pada payudaranya. Dengan khasiat daun kenikir ini, peradangan dapat disembuhkan atau setidaknya meminimalkan rasa sakit.

Untuk melakukannya, anda harus melakukan hal berikut;

Bakar daun kenikir di atas api kecil agar layu.Tumbuk dengan lembut, lalu gosok hasil tumbukan tadi kepayudara saat masih hangat.Lakukan langkah ini tiga kali sehari.

Kandungan terpenoid dan antiradang pada daun kenikir mampu membantu meredakan dan menyembuhkan peradangan.

10. Sebagai Pengobatan Cuci Darah Tradisional

Manfaat daun kenikir lainnya adalah sebagai obat cuci darah tradisional. Namun tentu bukan seperti cuci darah pada penderita penyakit hati atau gagal ginjal umumnya. Dikarenakan daun kenikir memiliki khasiat membersihkan darah dan menetralisir racun dalam darah, daun kenikir dapat dikategorikan sebagai bahan alami pencuci darah tradisional.

Karena kandungan vitamin E, antioksidan, dan falavonoid dalam daun Kenikir (Cosmos caudatus), mengonsumsi nya secara rutin dapat menjadikannya sebagai sistem detoksifikasi alami.