Jangan Dibuang! Biji Jeruk Punya 5 Manfaat Hebat Ini

Jangan Dibuang! Biji Jeruk Punya 5 Manfaat Hebat Ini

Foto: iStock

Jakarta - Saat makan jeruk orang cenderung membuang bijinya. Siapa sangka biji jeruk ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.

Jeruk jadi buah favorit banyak orang karena rasa asamnya menyegarkan. Saat mengonsumsi jeruk, orang cenderung hanya mengonsumsi daging buah dan membuang bijinya.

Padahal menurut NDTV (5/4), sama seperti daging buahnya, biji jeruk juga menawarkan banyak manfaat kesehatan bahkan bisa dipakai sebagai bahan pembersih. Berikut 5 manfaat lengkap biji jeruk:

1. Antioksidan hebat

Foto: Istimewa

Biji jeruk mengandung antioksidan hebat yang membuat tubuh seseorang segar dan terhidrasi. Asupan antioksidan di pagi hari diketahui bisa meningkatkan metabolisme dan membuat seseorang lebih berenergi. Saat membuat jus jeruk segar, Anda bisa turut mengolah bijinya untuk mendapat manfaat kesehatan ini.

2. Dijadikan esens

Foto: Istimewa

Minyak esensial yang diekstrak dari biji jeruk bisa dipakai sebagai esens atau perasa. Seperti untuk menambah kelezatan air, icing cake dan makanan lainnya. Manfaat lainnya minyak esensial biji jeruk bisa dituang ke air mandi untuk menciptakan aroma segar khas buah citrus.

3. Pembangkit energi

Foto: Istimewa

Mengonsumsi biji jeruk bisa menambah pasokan energi tubuh. Ini karena kandungan asam palmitat, oleat dan linoleat pada biji jeruk. Ketiganya memungkinkan penyimpanan energi lebih lama dalam sel tubuh manusia.

4. Perawatan rambut

Foto: Istimewa

Minyak esensial biji jeruk juga terkenal dengan manfaatnya sebagai kondisioner rambut. Kandungan vitamin C dan bio-flavonoid pada biji jeruk mampu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala yang membuat rambut pada akhirnya lebih sehat. Selain itu, asam folat pada biji jeruk mampu mempercepat pertumbuhan rambut.

5. Bahan pembersih

Foto: Istimewa

Tak cuma manfaat kesehatan, biji jeruk juga bisa dijadikan bahan pembersih. Ambil minyaknya untuk membersihkan kotoran pada bahan logam atau yang sudah berkarat. Bonus lainnya, minyak ini tercium harum.