5 Obat Alami Usir Sakit Maag atau Gastritis, Mudah Didapatkan !

5 Obat Alami Usir Sakit Maag atau Gastritis, Mudah Didapatkan !

ilustrasi sakit maag atau gastritis 

Viralkan -- Gastritis atau penyakit maag adalah peradangan, iritasi atau erosi pada lapisan dalam lambung, yang dikenal sebagai mukosa lambung. 

Maag ini dapat terjadi tiba-tiba (akut) dan dapat berlangsung selama satu atau tiga hari, atau secara kronis yang bisa berlangsung selama beberapa hari atau 1 minggu.

Intinya maag merupakan penyakit yang mengacu pada lapisan lambung (mukosa lambung) yang meradang.

Gejala maag atau gastritis dapat kehilangan nafsu makan, mual, muntah, sakit kepala , pusing, mulas, gelisah, perut kembung, rasa tidak enak di mulut dll.

Jadi, jika kita memiliki gejala serupa dan muncul, obat antasida yang dijual bebas mungkin dibutuhkan untuk meredakan gejala.

Selain obat antasida, makanan di bawah ini juga memiliki efek mengurangi gejala maag atau gastritis.

Makanan tersebut diantaranya:

1. Air es dan gula

Ambil segelas air es dingin, taruh dua sendok makan gula, aduk dengan benar dan teguk.

Air es dingin dapat membantu menstabilkan cairan tubuh. 

Air dingin juga dapat menenangkan tenggorokan dari asam lambung yang terasa membakar. 

2. Air kelapa

air kelapa (Humas IPB)

Air kelapa kaya akan serat, yang dapat membantu pencernaan dan mencegah terjadinya maag.

Selain itu, air kelapa dikenal untuk mendinginkan selaput lambung, yang akan mengurangi sensasi terbakar. 

3. Jahe

Jahe memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang membantu mengurangi iritasi pada lapisan dalam di perut. 

Kita bisa mengunyah jahe atau merebus susu dengan perbandingan 1:5 dengan jahe, dan meminumnya. 

4. Teh Chamomile

Teh Chamomile menenangkan dinding usus, meredakan dari rasa sakit yang tiba-tiba dan membantu menghilangkan gas dalam lambung. 

Kita dapat menambahkan satu atau dua sendok teh bunga chamomile kering ke secangkir air panas saat gejala maag terasa.

5. Pepaya

Biji Pepaya (surya.tribunnews.com)

Dr. Rupali Dutta, Ketua Ahli Nutrisi di SmartCooky mengatakan, “Pepaya mentah parut sangat baik jika seseorang menderita peradangan lambung. 

Kita juga bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon ke dalamnya. 

Jangan khawatir tentang jus lemon sebagai asam sitrat, beberapa tetes tidak akan merusak kesehatan," tegasnya.