Turunkan Darah Tinggi hingga Rematik, Begini Cara Memanfaatkan Daun Pandan untuk Kesehatan!

Turunkan Darah Tinggi hingga Rematik, Begini Cara Memanfaatkan Daun Pandan untuk Kesehatan!

    

 Viralkan--Di Indonesia daun pandan kerap ditambahkan pada masakan supaya menjadi lebih lezat.

Rasa juga baunya yang harum dijamin akan membangkitkan selera makan kita.

Nah selain itu, daun pandan juga bermanfaat untuk kesehatan. 

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Rohmawati (1995) dalam The-benefits.com, daun pandan mengandung senyawa kimia polifenol, flavonoid, saponin dan alkaloid.

Berikut manfaat daun pandan dan cara menggunakannya.

1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi hipertensi adalah penyakit di pembuluh darah yang menyebabkan tekanan melebihi batas normal 110-120 / 90mmHg.

Berbagai sumber menyebutkan minum teh pandan dua kali sehari bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Anda perlu merebus 2 - 3 gelas air dengan 3 gram daun pandan. Tunggulah hingga hanya tersisa setengah dari jumlah air. 

Teh pandan bisa dikonsumsi setengah di pagi hari dan setengah di malam hari untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

2. Mencegah ketombe

Ketombe disebabkan oleh percepatan pertumbuhan dan kematian sel-sel kulit kepala. 

Ini diperparah oleh kulit kepala berminyak, stres, penggunaan produk yang tidak sesuai, dan terlalu sering mencuci rambut atau terlalu jarang. 

Menurut VegetaFruit, daun pandan bagus untuk kulit kepala dan rambut dengan menjadikannya sampo.

Pertama, tumbuk sepuluh daun kering daun pandan lalu tambahkan air secukupnya untuk dijadikan pasta.

Setelah pasta siap, pijat pasta ke rambut Anda, lakukan perawatan ini secara teratur.

3. Pereda nyeri

Daun pandan mengandung khasiat pencahar yang dapat bertindak sebagai penghilang rasa sakit dari sakit kepala, sakit telinga, nyeri dada, dan radang sendi.

Untuk menggunakan daun pandan sebagai penghilang rasa sakit, seseorang dapat minum teh pandan dua kali sehari.

Sedangkan untuk wanita, teh pandan juga bisa membantu pemulihan ibu yang baru  melahirkan.

4. Meringankan Rematik

Rematik menyebabkan rasa sakit karena otot atau persendian yang mengalami peradangan dan pembengkakan. 

Anda memerlukan 3 lembar daun pandan segar, cuci bersih lalu potong-potong. 

Seduh dengan setengah cangkir minyak kelapa yang telah direbus dan aduk hingga merata.

Setelah dingin, gunakan sebagai obat gosok untuk memijat area yang rematik.

5. Meredakan demam

Seseorang dengan demam akan mengalami peningkatan suhu tubuh, menyebabkan ketidaknyamanan. 

Untuk menurunkan demam, Anda bisa merebus daun pandan dan minum airnya. 

Setelah itu, panas tubuh Anda akan turun perlahan