Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan dan Kecantikan, Penyakit Ringan, dan Berat
Ilustrasi Daun Salam. (Foto: Shutterstock)
Banyak sekali manfaat daun salam untuk kesehatan dan kecantikan, juga untuk penyakit ringan dan berat.
Viralkan - Daun salam dikenal sebagai salah satu penyedap masakan alami yang masing sering digunakan hingga saat ini.
READ MORE
Tak hanya menyedapkan masakan, manfaatdaun salam juga merambah hingga ke dunia kesehatan dan kecantikan.
Manfaat daun salam antara lain membantu penyembuhan beberapa jenis penyakit ringan sampai berat. Baik daun salam segar maupun yang sudah dikeringkan sama-sama bermanfaat besar.
Penasaran apa saja manfaat daun salam bagi tubuh? Berikut ini Dream akan sajikan penjelasan lengkap manfaat daun salam yang dirangkum dari berbagai sumber.
Manfaat daun salam untuk kesehatan
Khasiat dan manfaat daun salam meliputi pengobatan untuk penyakit organ dalam dan masalah kesehatan umum. Selain kesehatan, manfaat daun salam juga bisa dirasakan untuk kecantikan.
Berikut adalah 9 khasiat dan manfaat daun salam untuk kesehatan:
1. Sebagai obat antijamur
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang pertama adalah sebagai obat antijamur. Daun salam memiliki kandungan etanol yang berfungsi sebagai antibakteri dan antijamur.
2. Sebagai obat anticacing
Manfaat daun salam untuk kesehatan berikutnya adalah sebagai obat anticacing. Metanol yang terdapat pada daun salam berkhasiat sebagai anticacing.
3. Mengatasi masalah pencernaan (Kombinasikan dengan lemon dan gula)
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang ketiga adalah untuk mengatasi masalah pencernaan. Daun salam baik digunakan untuk menyembuhkan masalah pencernaan dan mual. Kombinasikan dengan lemon dan gula, kemudian rebus dan minum airnya.
4. Menyehatkan mata
Khasiat dan manfaat daun salam untuk kesehatan yang keempat adalah untuk menyehatkan mata. Menambahkan daun salam pada masakan bisa memberikan efek menyehatkan bagi mata.
5. Membantu mengobati infeksi ginjaldan mencegah batu ginjal
Khasiat dan manfaat daun salam untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mengobati infeksi ginjal dan mencegah batu ginjal. Rebus beberapa lembar daun salam hingga mendidih, kemudian minum selagi hangat 2 kali sehari.
6. Meringankan nyeri
Manfaat daun salam untuk kesehatan juga untuk meringankan nyeri. Daun salam dapat digunakan untuk meringankan rasa nyeri pada sendi, keseleo, rheumatik, dan arthritis, karena memiliki sifat antiinflamasi.
7. Mengatasi migrain
Khasiat daun salam untuk kesehatan yang ketujuh adalah meringankan migrain. Daun salam mengandung partenolida yang baik untuk migrain. Rebus beberapa lembar daun salam lalu minumlah air rebusan tersebut secara teratur.
8. Untuk kesehatan rambut
Manfaat daun salam berikutnya adalah untuk kesehatan rambut. Panaskan daun salam yang dicampur minyak zaitun atau kemiri selama beberapa menit. Gunakan hot oil tersebut untuk memijat kulit kepala setiap dua hari sekali.
9. Menunda munculnya uban
Khasiat dan manfaat daun salam untuk kesehatan yang terakhir adalah menunda munculnya uban. Resep hot oil di atas juga efektif untuk menjaga rambut tetap hitam sampai usia senja.
2 dari 5 halaman
Manfaat daun salam untuk diet
Ternyata manfaat daun salam juga bisa dirasakan oleh mereka yang sedang berjuang menurunkan berat badan.
Dilansir Times of India, mengunyah beberapa lembar daun salam setiap hari bisa membantu meluruhkan lemak.
Sahabat Dream yang ingin mendapatkan manfaat daun salam untuk diet juga bisa mencoba resep rekomendasi Step to Healthberikut.
Pertama rebus 1 liter air dengan 1 sendok makan kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, dan 1 sendok makan madu murni. Setelah jadi, minum air rebusan ini di pagi hari saat perut masih kosong.
3 dari 5 halaman
Manfaat daun salam kering
Tak hanya daun salam segar yang berkhasiat. Manfaat daun salam yang sudah dikeringkan pun tak kalah banyak.
Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat daun salam kering adalah dengan mengolahnya menjadi teh.
Berikut ini beberapa manfaat daun salam kering rebus untuk kesehatan.
1. Melancarkan pencernaan
Manfaat daun salam kering ternyata bisa melancarkan pencernaan seperti mulas, sembelit, dan perut kembung. Seduh daun salam kering dengan air panas, kemudian diamkan sampai airnya berubah warna. Minum secara teratur.
2. Meredakan stres
Khasiat daun salam kering untuk meredakan stres. Daun salam mengandung linalool yang berguna untuk menurunkan kinerja hormon stres. Saat merasa panik, gelisah, atau lelah, hirup aroma teh daun salam kering untuk aromaterapi.
3. Meringankan gejala flu, demam, dan infeksi
Manfaat daun salam kering untuk meringankan gejala flu, demam, dan infeksi. Teh daun salam kering juga bisa membantu menguatkan kekebalan tubuh untuk penderita 3 gejala penyakit ini.
4. Menjadikan tidur lebih lelap
Manfaat daun salam kering juga menjadikan tidur lebih lelap. Menghirup teh daun salam akan membantu menenangkan pikiran dan menjadikan tidur lebih nyenyak.
5. Mengatasi mimisan
Manfaat daun salam kering mampu mengatasi mimisan. Setelah mimisan disarankan meminum teh dari daun salam kering yang sudah digerus.
6. Steam wajah untuk kulit lelah
Manfaat daun salam kering sebagai steam wajah untuk kulit lelah. Rebus 5 daun salam kering dan 2 gelas air sampai mendidih. Gunakan uapnya untuk facial steam.
4 dari 5 halaman
Manfaat daun salam untuk diabetes
Konsumsi 1-3 gram daun salam setiap hari selama 30 hari berturut-turut dapat mengefektifkan fungsi glukosa dan lipid pada penderita diabetes tipe 2.
Dilansir TheHealthSite, efek hipoglikemik daun salam dikaitkan dengan kehadiran minyak esensial dan fitokimia di dalamnya. Keduanya dapat membantu metabolisme insulin.
Menurut hasil penelitian yang dipublikasikan di Clinical Biochemistry and Nutrition, polifenol di dalam daun salam juga menghasilkan aktivitas potensiasi insulin sehingga membantu kontrol glukosa lebih efektif.
5 dari 5 halaman
Manfaat daun salam, sereh, dan jahe
Manfaat daun salam yang dikombinasikan dengan sereh (serai) dan jahe bisa membantu meredakan sakit maag, kembung, dan nafsu makan yang hilang.
Rebus 5 lembar daun salam, 1 ruas jahe, dan 1 batang sereh dalam 200 ml air. Boleh ditambahkan madu untuk rasa dan nutrisi ekstra. Minum air rebusannya 2 kali sehari.
Manfaat daun salam untuk kanker
Beberapa zat yang terdapat pada tanaman dengan nama Latin Syzygium polyanthum ini diketahui berkhasiat melawan beberapa jenis kanker. Zat-zat tersebut antara lain caffeic, eugenol, catechin dan quercetin.
Manfaat daun salam untuk asam urat
Manfaat daun salam cukup efektif untuk mengobati asam urat. Rebus 25 lembar daun salam dengan 500 ml air sampai airnya menyusut hingga separuh. Minum ramuan ini selagi hangat 2 kali dalam sehari.
Demikian macam-macam manfaat daun salam untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa dibuat di rumah. Semoga bermanfaat.
(ism, Dirangkum dari berbagai sumber)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar